3 кроки до здорового способу життя
Ця брошура від WIC була схвалена Міністерством сільського господарства США та підтримана Національною асоціацією ресторанів. Ця брошура називається “3 кроки до здорового способу життя” і спрямована на те, щоб допомогти читачам внести невеликі зміни, щоб вести здоровий спосіб життя. Він включає три етапи, чітко окреслені на внутрішніх панелях потрійної брошури. Кожен крок чітко позначений як баланс, фізична активність та помірність. Під кожною з цих рубрик брошура викладає рекомендації, переваги та поради. Брошура приваблює око, оскільки містить зображення, простий шрифт та відповідну кількість пробілів на панелях.
Ознайомтесь з брошурою за адресою: http://www.wicstrong.com/wp-content/uploads/2015/05/3-Steps-to-Healthy-Living.pdf
https://www.dhs.wisconsin.gov/wic/logo.htm
Я вважаю цей навчальний матеріал з питань харчування дуже цікавим, оскільки я думаю, що багато разів люди думають, що вести здоровий спосіб життя означає кардинальні зміни, але ця брошура описує легкі зміни. Для мене як дієтолога це особливо цікаво, оскільки здорове харчування - це те, що я ціную і намагаюся зробити все, щоб допомогти іншим. Найцікавішою частиною цієї брошури для мене є панель під назвою «Спостереження за калоріями чи загальним споживанням жиру?». Ця частина мені цікава, оскільки вона надає читачам конкретні та реальні приклади того, як зробити здоровий вибір як вдома, так і в ресторані. Ці прямі приклади потрапляють на очі, оскільки вони виходять за рамки туманних рекомендацій, які часто містяться в брошурах з питань харчування.
Як викладач з питань харчування, ця брошура буде хорошим інструментом, який допоможе пацієнтам вести здоровий спосіб життя. Внутрішня частина брошури викладає план способу життя клієнтів, пояснюючи важливість рівноваги, фізичної активності та помірності. Це корисно, оскільки багатьох клієнтів може залякувати або знеохотити невдалі спроби дотримуватися дієт у минулому. Ця брошура визнає труднощі, з якими стикаються, коли їдеш їсти, і те, як не завжди легко зайняти час для фізичної активності. Викладач з питань харчування міг відправити цю брошуру додому з пацієнтом, який нервує щодо початку нового способу життя, щоб нагадати їм, що помірність є ключовим фактором і допомогти їм регулярно полегшувати перемикання.