3 продукти, які Єва Лонгорія виключила зі свого раціону після вагітності

І вона виглядає приголомшливо!

Майже через два роки після появи на світ немовляти Сантьяго, Єва Лонгорія демонструє свій завидний силует. Як вона це зробила? Актриса розміщувала публікації в соціальних мережах протягом усього процесу, що сама вона в кількох інтерв'ю описала як "відсутність тиску" та "повільність і стійкість". Вона використовувала вправи, що поєднують силові тренування та йогу на додаток до ще однієї хитрості: виключення з її раціону трьох ключових продуктів.

виключила

45-річна актриса розповіла Люди що вона насолоджувалась вагітністю та післяпологовим досвідом і не "справді піддавалась будь-якому тиску", щоб повернутися до своєї ваги до вагітності. Коли її дитині було майже півроку, вона знову почала тренуватися. Через рік вона вже повернула свою фігуру до вагітності.

Здорове харчування та фізичні вправи поєднуються і нерозривні, що підтвердила Єва в інтерв’ю Vogue Австралія. Однак принцип, який вона застосувала до своєї дієти цього разу, полягав у тому, щоб повністю виключити три продукти, що дозволило їй швидко схуднути: вуглеводи, цукор та вино. "Я не пив вина. Я не їв цукру. Я давно не бачила вуглеводів », - зізналася вона в інтерв’ю Щотижня в США.