30 тиждень вагітності - Новини здоров’я споживачів HealthDay

Ваша дитина зараз майже 11 дюймів у довжину від голови до крила (17 дюймів від голови до ніг) і важить близько трьох фунтів.

вагітності

На додаток до відкладання жиру в організмі, вона починає наповнювати життєво необхідними поживними речовинами, такими як фосфор, залізо та кальцій, щоб підготуватися до майбутнього.

Кальцій особливо важливий, оскільки на 30-му тижні її кістки починають тверднути. Ваше тіло зробить все, що потрібно, щоб дати їй кальцій. Якщо ви не отримуєте достатньої кількості мінералу у своєму раціоні, ваші кістки почнуть виділяти його в кров, що не дуже добре для ваших власних кісток. Ваша дитина стане сильнішою, але у вас може бути підвищений ризик розвитку остеопорозу. Набагато краще отримувати свої чотири порції нежирних або нежирних молочних продуктів щодня або приймати добавки кальцію, щоб заповнити будь-який дефіцит. Багато лікарів з цієї причини рекомендують препарати кальцію протягом всієї вагітності.

Ваша дитина демонструє безліч ознак зростання. Лануго (волосся), яке колись покривало її тіло, починає зникати, а волосся на голові стають довшими і густішими. Вона робить ритмічні дихальні рухи, готуючись до великого дня. Її кістковий мозок виганяє еритроцити, а мозок продовжує рости.

Як ви, безсумнівно, помітили, ваша дитина все ще дуже активна. Їй подобається бити ногами, особливо коли вона чує шум. Також вона витрачає більше часу на те, щоб відкрити і закрити очі.

Ти теж ростеш. У цей момент ви повинні набирати близько одного фунта щотижня. Ви виглядаєте вагітною, відчуваєте себе вагітною, і вам залишається ще 10 тижнів!