32 найкращих і найгірших трейдерів Джо; s Заморожена їжа Їжте це не те
Незважаючи на те, що Trader Joe's відомий своїми здоровими варіантами, все ще є деякі основні продукти замороженої їжі Trader Joe, які вам потрібно дати холодному плечу. Чізкейк із вершковим маслом може здатися очевидним червоним прапором, але інші продукти підкрадаються під радаром зі словами "органічний", "шпинат" або "курка", коли вони таємно завантажують більше натрію та жиру, ніж ви хочете в одному їжі. Так само є деякі ласощі, приємні для талії, які настільки ж смачні, як і здорові.
Незважаючи на те, що розділ заморожених продуктів Трейдера Джо може потрапити або пропустити, ми склали список найкращих і гірших заморожених продуктів Трейдера Джо, які допоможуть Вам впевнено орієнтуватися в бюджетному магазині.
Найкраща заморожена їжа трейдера Джо, яку ви можете придбати.
Кора піци з цвітної капусти
Подрібнений картопляний хеш-коричневий
Органічна змішана ягідна суміш
Нехай барвиста секція продуктів навпроти магазину не відволікає вас від різноманітності фруктів, що ховаються в замороженому відділенні Трейдера Джо. З такою сумішшю, як ця, ви можете повернутися додому з різноманітними ягодами менше ніж за чотири долари. Вони органічні, не містять пестицидів, а також ідеальним доповненням до вівсянки, смузі або грецького йогурту.
$ 3,49 у більшості магазинів.
Овочевий смажений рис
Якщо вам потрібен швидкий, багатий овочами обід, готовий за лічені хвилини, цей смажений рис є одним з найкращих варіантів, який ви можете знайти в морозильній шафі Трейдера Джо. Ви можете зробити це в мікрохвильовій печі, або, якщо ваш рис вам подобається надзвичайно хрустким, налийте на сковороду трохи олії і обсмажте його. Ми любимо додавати додатково заморожену кукурудзу, заморожений горох та заморожену моркву, щоб збільшити вміст овочів. Насипте вміст білка ще більше, змішавши пару яєць і змішавши їх.
2,49 доларів у більшості магазинів.
Курка Тікка Масала
Йогурт, спеції та помідори поєднуються, щоб одягнути курку в здобний пряний соус. Менш ніж за п’ять хвилин у вас буде 21 грам білка, готовий до вживання. Коли ви нагріваєте страву з курки та рису протягом останньої хвилини, додайте в лоток кілька столових ложок замороженого горошку для зеленої порції та порції овочів.
Сирі креветки
Постійно тримайте мішок заморожених креветок у морозильній камері, і у вас є ідеальний білок для швидких страв протягом тижня, виготовлених із заморожених продуктів. Вони багаті білком і готові до ваших креветок, в’єтнамського салату, тайського каррі або смаженого рису за лічені хвилини.
$ 9,99 у більшості магазинів.
Вівсяна каша Steelcut
Сніданок стає не набагато простішим, ніж зберігання заморожених продуктів цього торговця Джо у морозильній камері. Як і сальса, вівсяні пластівці із сталевого різання можуть вам не спадати на думку, коли ви переглядаєте прохід морозильної камери, але слідкуйте за цим пакетом. Кожна порція виставляється окремо, тому ви можете мати перед собою гарячу миску з кашею вже через три хвилини, що можна мікрохвильова. Не пропустіть всі начинки, які може запропонувати трейдер Джо у решті магазину. Ми рекомендуємо ложку натурального арахісового масла або жменю свіжих (або заморожених!) Ягід.
$ 1,69 у більшості магазинів.
Цвітна капуста ньоккі
Чорна квасоля та сир Такітос
Шашлик з курячого стегна на грилі з манго чатні
Хоча ми визнаємо, що звичайні шашлики будуть кращим вибором, ніж курка, смажена і глазурована на грилі, ця курка-курка не жертвує занадто великою кількістю цукру або жиру для посилення смаку. Окрім смаку чорного перцю, чилі, персиків та апельсинів, в упаковці є манговий чатні, яким можна посипати зверху. Якщо одна порція не наповнить вас, ви можете доповнити всі ці пікантні смаки здоровою, ситною стороною, як органічний коричневий рис.
$ 5,49 у більшості магазинів.
Куряче грибне шиітаке
Якщо ви сумуєте за втратою апельсинової курки у морозилці зараз, коли ви побачили її ярлик про поживність, натомість задовольніть свою тягу до китайців. Зелена квасоля та едамаме посипані курячими та грибними шапками з темного м’яса, що все додає до їжі з високим вмістом білка, наповненої здоровими овочами. І хоча це змішується з імбирно-соєвим соусом, кількість калорій і вміст натрію залишаються низькими.
$ 4,99 у більшості магазинів.
Органічний сквош кабоча
Несолодкі органічні пакетики пюре Acai
Важко знайти смузі або миску з асаї, не упаковану цукром. Наприклад, чаша Primo у соку Jamba Juice містить 67 грамів солодких продуктів, саме тому ми так раді, що Trader Joe's почав продавати ці несолодкі упаковки пюре. Ви можете контролювати споживання асаї з таким самим чудовим смаком і набагато менше цукру, незалежно від того, змішуєте ви один із них з кокосовим молоком для власної миски або додаєте його до грецького йогурту. Завдяки низькій кількості калорій у кожній упаковці, ви можете отримувати задоволення, вибираючи начинки!
$ 4,49 у більшості магазинів.
Чилі Вапняні курячі бургери
Ми сказали вам, що є кращі варіанти гамбургерів. Поміняйте свою улюблену яловичу пиріжку на курку, у якій 6 грамів жиру та 19 грамів білка. І якщо ви переживаєте, що така здорова їжа не може мати смаку, дайте цій пиріжці шанс! Він складається не тільки з курки; у ньому цибуля, болгарський перець, часник, кінза, сіль, сік лайма та пластівці червоного перцю. Схоже, ваше барбекю щойно отримало вкрай необхідний макіяж.