35 страв без м’яса на піст; Утримання
35+ м'ясних страв на піст:
[Оновлено: лютий 2020 р.] Кілька років тому ми покладались на традиційні сімейні рецепти, щоб заповнити прогалини під час пісного посту, але зараз Інтернет пропонує багато нових ідей для нас. Якщо ви цього року не є християнином або не практикуєте посту, ці страви дають вам можливість регулярно пробувати вилучати м’ясо зі свого раціону (скажімо, раз на тиждень). Багато з них дешевші у приготуванні та здоровіші, ніж деякі страви з жирним м’ясом, і все одно можуть бути цілком ситними та ситними.
Деякі з них суворіші за інших, наприклад, ті, хто в Східній православній церкві, також вилучають зі свого раціону масло, яйця, сир, оливкову олію, молоко, вино та морепродукти з хребтами та/або кров’ю.
Католики та багато протестантів у п’ятницю вилучають м’ясо з раціону з рибою та більшістю морепродуктів (деякі утримуються від усього м’яса, риби та морепродуктів протягом усього сезону Великого посту), а інші роблять власний вибір, щоб також вилучити зі свого раціону такі смаколики, як шоколад, десерти, алкоголь тощо.
Неділі залишаються святковим днем і не містять посту, що дає 40 пісних днів для Великого посту.
Рецепти, які я вибрав для цієї колекції, - це цікаве поєднання з усієї мережі, трохи риби та восьминога (не знаю, чи можу я це зробити!), Тофу з тофу, ситні страви та легкі закуски - багато з них є основними, тоді як деякі трохи екзотичніші чи культурніші. У мене є окремі списки запіканок з тунця та страв з баклажанів. Трохи розтягніть м’язи свого меню, і ви можете знайти кілька нових фаворитів у сім’ї!
Швидкі поради: змішайте приготовлену сочевицю з залишками овочів та/або рисом для смачної їжі. На цій сторінці ви можете дізнатися, як приготувати сочевицю, якщо вона для вас нова, і ви не впевнені, як.