4 мінуси втрати ваги Ніхто ніколи не розповідає вам про шалено
Не секрет, що ми живемо в культурі, одержимій втратою ваги. Ми постійно говоримо про бажання схуднути, як схуднути, хто втратив найбільше ваги і наскільки досконалим було б все наше життя, якби ми могли втратити трохи більше. Про що ми так багато не говоримо? Нюанси процесу схуднення, включаючи побічні ефекти схуднення, які є - задишка! - не всі позитивні.
За останній рік я схудла близько 25 фунтів. Як людина, яка ніколи раніше не втрачала ваги, для мене весь процес був новим, але було кілька речей щодо зменшення розмірів суконь, які справді мене здивували. Наприклад . . .
1. Приготуйтеся до бекхендних компліментів. Як тільки ваша втрата ваги стане помітною, люди, ймовірно, почнуть коментувати це. Деякі з цих коментарів справді приємні. Вони можуть підтвердити важку працю, яку ви вклали в процес, або підкреслити вашу новоспечену впевненість у тілі. Але деякі «компліменти», які ви отримаєте, неймовірно образливі. Не дивуйтеся, якщо почуєте такі речі, як: «Ого, ти виглядаєш набагато краще» або «Раніше я не хотів нічого говорити, але ти здавався справді нездоровим». Ммм. . . Спасибі?
2. Деякі люди будуть по-різному ставитися до вас. Одне з найсумніших викриттів, яке я здобув зі свого досвіду схуднення? Кілька менших (або більше) фунтів дійсно змінюють спосіб взаємодії людей з вами. Схуднувши, я помітив, що мої друзі, орієнтовані на дієти, раптом захотіли обговорити графік підрахунку калорій та тренажерний зал. . . і не багато іншого. Деякі друзі робили неприємні коментарі щодо моїх нових харчових звичок та самопринизливі коментарі щодо своїх власних, що викликало у мене бажання менше часу проводити з ними. Після схуднення чоловік-колега в моїй присутності почав жартувати про клієнтів із зайвою вагою. Я не міг не запитати, чи не задушив би він цих коментарів, якби він знав мене, коли я був більшим, чи не став би я однією з його мішеней для насмішок. Божевільна частина всього цього полягає в тому, що я навіть не схудла так сильно, і все одно бачила соціальні наслідки. Мій друг, який схуд на понад 100 кілограмів, сказав мені, що найважчою для нього втратою ваги було бачити, як люди ставляться до нього різко інакше, ніж коли він був більшим, і не знаючи, кому в результаті довіряти.