4 речі, які більшість людей одягають; я не знаю про піст
Головна »Здорові канікули» 4 речі, які більшість людей не знають про піст
Пост став популярним. Зараз прийнято медичне знання, що піст може омолодити і оновити тіло, розум і душу. Поїздка без їжі та напоїв служить весняним прибиранням всередині. Це відновлює ваш метаболізм, а кишечник детоксикується і очищається від відмерлих клітин. Терапевтичне голодування запобігає хронічним захворюванням і корисно для розуму. Це також допомагає при схудненні. Ці позитивні наслідки давно відомі і часто практикуються, але є деякі факти про піст, які менш відомі. Вони також підкреслюють значення терапевтичного голодування як найефективніших методів регенерації розуму та тіла.
- Голодування збільшує тривалість вашого життя - Дослідження на макак-мавпах.
Лікувальне голодування є здоровим, оскільки воно детоксикує тіло та освіжає розум та душу. Учасники терапевтичного голодування часто продовжують підтримувати здоровий спосіб життя. Загальновизнаним є те, що той, хто жив помірковано, повинен жити довше, ніж той, хто піддався отрутам споживчого способу життя. Зараз це підтверджено великим дослідженням макак-мавп. Розалін Андерсон, біохімік з Університету Вісконсіна, протягом 25 років розділила 76 мавп на дві експериментальні групи. Першій групі дозволялося їсти скільки завгодно, тоді як другій дотримувались суворої дієти, яка містила на 30% менше калорій. Через 25 років 24 з 38 бенкетних мавп померли. З іншого боку, група мавп, що голодували, показала лише 10 смертей.