4 способи СНЩС можуть бути не просто болем у щелепі; Орально-щелепно-лицьова хірургія в Сан-Дієго
Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) - це невеликий суглоб, розташований перед вухом, де з’єднуються череп і нижня щелепа. Це дозволяє нижній щелепі рухатися і дозволяє рухатись, наприклад, розмовляти, жувати та позіхати. Скронево-нижньощелепні суглобові та м’язові розлади - це група захворювань, що викликають біль та дисфункцію щелепного суглоба та м’язів, що контролюють рух щелепи. Немає чіткої причини проблем із СНЩС, і незрозуміло, скільки людей страждає на розлади СНЩС, але деякі підрахунки свідчать про те, що страждають понад 10 мільйонів американців.
СНЩС може тривати довго, а симптоми можуть з’являтися і зникати. Вони можуть погіршитися, коли ви перебуваєте в стресі. Але це не означає, що вам завжди буде боляче. Дізнавшись, що викликає біль у щелепі, може допомогти вам тримати біль і дискомфорт під контролем.
Коли у вас СНЩС, ви можете виявити, що ваш режим харчування різко змінився. З цим може бути важко боротися, що спричиняє деякі негативні наслідки для здоров’я:
Збільшення ваги
Якщо у вас болить щелепа, цілком зрозуміло, що ви, можливо, вирішите в основному їсти м’яку їжу, яку легко їсти. Однак багато м’яких продуктів - це оброблені продукти, повні солі, жиру та цукру; що робить його напрочуд легким для пакування на фунтах. Якщо вам потрібна м’яка їжа під час спілкування із СНЩС, робіть вибір здорової їжі, наприклад, йогурт, яєчня або домашні смузі. Дізнайтеся рецепти, які ви можете приготувати вдома, щоб ви могли контролювати, що в них входить.