5 напоїв з меншим вмістом калорій для вашої ночі побачень

калорій

У сьогоднішньому Fit Life Девід Полш і Пол Адлер відвідали Metropolitan Grill і поспілкувалися з власником Патом Дюраном, який показав нам кілька видів алкогольних напоїв, які містять менше вуглеводів і цукру, і є більш здоровим вибором, ніж висококалорійний, вуглеводний, цукристий алкоголь. напої.

Той, хто п’є пиво, знає, що одним з основних інгредієнтів пива є крохмаль. А після жирів алкоголь є другою за калорією щільною поживною речовиною. Вживання лише однієї порції алкоголю щодня може додати до вашого раціону сотні зайвих калорій.

Деякі здоровіші варіанти, які пропонує Пат, - це пити нижчі вуглеводні напої, включаючи вино (особливо брют) та легке пиво, а також чисті форми алкогольних напоїв, такі як ром, віскі, джин та горілка, які не містять вуглеводів.