5 порад, як добре вирішити проблему упертої попи, стегна та ніг
Хоча і тестостерон, і естроген присутні як у чоловіків, так і у жінок, естроген вважається жіночим гормоном, а тестостерон - чоловічим гормоном. Зниження тестостерону ускладнює набір м’язової маси для чоловіків, а надлишок естрогену ускладнює втрату жиру як для чоловіків, так і для жінок. У сучасному суспільстві дуже часто місця естрогену мають високий рівень. Показано, що надлишок естрогену є фактором ризику для кількох видів раку, а саме молочної залози, ендометрія, яєчників, простати, яєчок та щитовидної залози.
Незважаючи на те, що всі ми виробляємо естроген, і тим більше у жінок, головне, що з ним відбувається, коли ми його виробляємо, і наскільки впливають наші клітини та органи. Хоча нормально виробляти певну кількість естрогену, нам потрібно почати зменшувати вплив естрогену поза організмом (їх називають ксеноестрогенами). Вони походять від штучних хімічних речовин, які імітують естроген в нашому тілі - найпотужніший і найнебезпечніший естроген.
Організм розглядає естроген як токсин і намагається його вивести, особливо ксеноестрогени. В процесі детоксикації через печінку естроген може перетворюватися на деякі дуже небезпечні метаболіти.
Чому я зберігаю надлишки жиру на ногах?
Наші ноги, зокрема стегна, мають велику кількість рецепторів естрогену, які з високою спорідненістю зв'язуються з естрогенами. Погане харчування/спосіб життя та надмірний вплив ксеноестрогенів збільшують жирову форму естрогену. Цей гормональний дисбаланс, відомий як "домінування естрогену", може пояснити причину, через яку ви страждаєте від надмірного жиру на стегнах, попереку та стегнах.