5 причин Жінки w PCOS повинні грати в Disc Golf Дами First Disc Golf
5 причин Жінки з СПКЯ повинні грати в гольф на дисках
Поінформованість про СПКЯ
Вересень - місяць обізнаності щодо синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ). За даними Асоціації обізнаності про СПКЯ, СПКС вражає понад 10 мільйонів жінок у світі. Я одна з 10 мільйонів жінок, які постраждали від СПКЯ. Дисковий гольф та симптоми СПКЯ стали присутніми в моєму житті приблизно тоді ж. Вони обидва важливі для мене, саме тому я думаю, що інші жінки з СПКЯ можуть отримати вигоду від гри в дисковий гольф.
Що таке СПКЯ?
СПКЯ - це ендокринний розлад, який, як правило, викликає порушення менструального циклу у жінок. Жінки з СПКЯ можуть тривати місяці без менструації. Коли воно нарешті повертається, воно зазвичай триває вісім і більше тижнів. СПКЯ відрізняється для кожної жінки; у деяких уражених може бути регулярний цикл, але у них може не відбуватися овуляція. Для пар, які намагаються створити сім’ю, відсутність овуляції може ускладнити це. Навіть якщо овуляція все ж відбувається, якщо цикли не є регулярними, вагітність може бути важкою.
Збільшення ваги часто зустрічається у жінок із СПКЯ. Старе питання про курку чи яйце може виникнути при роботі із СПКЯ та збільшенням ваги. Чи був у мене СПКЯ, оскільки я набрав вагу у свої 20 років або після першої дитини? Як варіант, чи завжди у мене була СПКЯ навіть при здоровій вазі, але зараз симптоми СПКЯ проявляються все більше і роблять проблему схуднення? І те, і інше є типовим сценарієм розвитку жінок із досвідом СПКЯ.
Збільшення ваги, яке відбувається, часто збільшує ризик діабету у жінок із СПКЯ. Інсулінорезистентність переважає у жінок із СПКЯ, і тому може призвести до збільшення ваги, труднощів при схудненні та діабету.
Інші симптоми, пов’язані з такими явищами, як збільшення вугрів та гірсутизм, часто зустрічаються у жінок із СПКЯ. Гірсутизм - це коли волосся з’являються в місцях, які зазвичай не стосуються жінки, таких як обличчя, живіт та поперек. Протилежність надмірному зростанню волосся також може бути проблемою, яка полягає у втраті волосся з голови та облишенні за чоловічим типом.
На додаток до фізичних змін, згаданих вище, жінки з СПКЯ більш схильні до депресії, тривоги, перепадів настрою та головних болів. Часто ці невидимі симптоми можуть бути навіть гіршими, ніж фізичні симптоми, оскільки їх легко замаскувати та залити всередину.
Усі перераховані вище фактори: неможливість завагітніти, збільшення ваги, вугрі, волосся на обличчі, випадання волосся та посилення головного болю можуть, безсумнівно, сприяти депресії та тривожності. Жінки з СПКЯ не повинні дозволяти СПКЯ, а симптоми контролюють або ослаблюють їх.