5 технічних пристосувань, які допоможуть вам у фітнесі

Найновіші врожаї фітнес-техніки включають в себе носні засоби, які можна носити протягом дня і можуть декодувати ваші схеми руху, кількість калорій і функції сну. За даними галузевого синоптика HIS, продажі носіїв технологій, які можуть підключатися до Інтернету або працювати з мобільними додатками, зростуть з 8,6 млрд. Доларів США у 2012 році до майже 30 млрд. Доларів до 2018 року. Ця фітнес-технологія та супутній хруст даних можуть поставити вас на шлях для покращення здоров’я. Який з них ваш вибір?

допоможуть

  1. Fitbit: Зараз один із найперших трекерів активності, любителів фітнесу, має на вибір 10 моделей. Трекер, який можна синхронізувати з фітнес-програмами, такими як Healthifyme, вимірює вжиті кроки та поєднує їх із даними користувача для розрахунку пройденої відстані, спалених калорій, піднятих підлог та тривалості та інтенсивності активності. Він також вимірює якість сну.