5 типів небезпечних харчових розладів за Аюрведою; Аюрведичний центр долини Інду
Розуміння аюрведи харчування не є таким звичним для більшості людей, як лікування та терапія Аюрведи. Однак Аюрведа має як багату історію, так і глибоку мудрість, коли мова заходить про науку про харчування та наслідки повсякденної дієти та їх зв’язок між здоров’ям та довголіттям або хворобами та хворобами.
Аюрведична перспектива харчування - це, по суті, рівновага. У центрі уваги аюрведичного харчування - менше споживання калорій та поживних речовин, а більше правильне харчування для підтримки рівня енергії, природного балансу вашого тіла та профілактичного догляду за допомогою їжі.
Вживаючи правильні продукти харчування в потрібних кількостях, ви, природно, будете споживати правильну кількість поживних речовин і калорій, не стежачи за собою чи рахуючи калорії.
У цьому блозі ми обговорюємо п’ять різних типів харчових розладів у дієті згідно з аюрведичною наукою. Більшість розладів, які ми обговорюємо, є більш звичними, ніж думають люди, і є одними з найпоширеніших причин проблем травлення та хронічних захворювань чи захворювань.
Завдяки правильному аюрведичному харчуванню та способам життя кожен з розладів можна управляти, лікувати та подолати, завдяки науці про харчування Аюрведи можна буквально почати лікувати себе укусом за раз.
Якщо ви думаєте про харчові розлади, ви часто думаєте про людей, які страждають від недоїдання аж до анорексичної схудлості або надмірної ваги аж до ожиріння, однак існує багато видів харчових дефіцитів та розладів, які припадають десь на середину дві крайності. Занадто часто ці розлади не помічаються людьми або невірно діагностуються професіоналами.
Багато людей страждають від харчових розладів, навіть не підозрюючи про це. Вони відповідають досить здоровому способу життя, але включають речі, які в кінцевому підсумку можуть призвести до харчових розладів, наприклад, їсти перероблені закуски з міні-магазину, їсти занадто багато ввечері, вживати більше алкоголю, ніж корисно для них, або з’їсти занадто багато залишків від попереднього харчування.
П’ять основних харчових розладів
Згідно з аюрведичними науками, п’ятьма основними харчовими порушеннями є якісний дефіцит дієти (недостатнє засвоєння належних поживних речовин), кількісний дефіцит дієти (недостатнє споживання належних продуктів), кількісне та якісне переїдання (переїдання), токсини в продуктах харчування (важкі метали, гормони ) та їжа, непридатна та нестабільна для вашого макіяжу Doshic.