5 здорових побічних рецептів на Великдень - Інститут трансформаційного харчування
Головна> Блог> Рецепти> 5 здорових побічних рецептів на Великдень
5 здорових побічних рецептів на Великдень
Написав: Команда ITN
Весна в повітрі!
З весною збираються разом, щоб насолодитися Великодньою вечерею з друзями та родиною, сподіваннями на теплу погоду та дітьми, які бігають у чарівних яскравих сукнях! (#sostinkingcute)
Якщо ви проводите шоу цього року, немає жодної причини потрапляти у святкову пастку, готуючи нездорові предмети до страви. О ні, ні! Готуючи страви для всіх своїх улюблених людей, ви хочете, щоб ви отримували їм свіжу, здорову та багату на поживні речовини їжу.
Оскільки бортики - це чудовий спосіб зробити комплімент головною стравою і втішити живіт вашої компанії, ми подумали, що об’єднаємо п’ять апетитних сторін, щоб додати до вашого меню.
Ці рецепти наповнені поживними речовинами, користю для здоров’я та чудовими смаками, що залишить ваших друзів та родичів враженими та вдячними за вашу вдумливу увагу! (Ми будемо називати це "недурна неділя!")
Крім того, приготування здорової їжі гарантує, що в кінцевому підсумку ви не з’їсте щось, що не відповідає вашому тілу, вашому здоров’ю чи вашому прагненню залишатися якомога здоровішими!
Ось п’ять смачно здорових сторін, щоб «зачарувати» своїх гостей і тримати вас у курсі здоров’я!
5 ЗДОРОВІ БОКОВІ РЕЦЕПТИ НА ВЕЛИКДЕНЬ
1. РЕЦЕПТ СОЛОДКОГО ЛІТОГО САЛАТУ З КАРМУНИ І КАНТАЛУПИ
Цей салат зробити надзвичайно просто! Він наповнений поживними речовинами, легко перетравлюється горошиною, містить здоровий жир і є солодким частуванням, яке сподобається всім!
Канталупа наповнена красивим бета-каротином, який перетворюється на вітамін А в організмі. Це допомагає скинути зовнішній шар мертвих клітин шкіри, щоб зберегти шкіру без плям і навіть покращує еластичність, щоб ви могли попрощатися зі зморшками!
2. ПІКУЩИЙ РЕЦЕПТ САЛАДУ ОГУКОВИМ АВОКАДО
Авокадо, також відомий як алігаторова груша, насправді містить величезну кількість клітковини. Це робить їх чудовим засобом для схуднення.
Це не тільки підвищує ситість і контролює рівень цукру в крові, але дослідження також показують, що клітковина насправді зменшує кількість калорій, що засвоюються організмом. Дуже круто, га?