Дикий гриб; Тушонка з квасолі Каннелліні

Деякі страви та напої корисні для вас в помірних кількостях, і червоне вино - одне з них. У нас є тепле та заспокійливе вегетаріанське рагу та його ідеальне поєднання вин для затишної зимової ночі.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до чистого харчування

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Подається: 4
Робить: 4 чашки
Практичний час: 15 хвилин
Загальний час: 45 хвилин

ІНГРЕДІЄНТИ:

• 1 ст. Ложка оливкової олії, розділена
• 1 цибуля-порей, обрізаний та подрібнений, лише білі та світло-зелені частини (близько 2 склянок)
• 20 унцій змішаних лісових грибів, нарізаних скибочками
• 1 1/2 ч. Ложки сушеної італійської приправи
• 1/2 склянки курячого або овочевого бульйону з низьким вмістом натрію
• 1 консервована квасоля без 15-унцій BPA, добре проціджена і промита
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• Морська сіль і чорний мелений чорний перець за смаком
• 1 скибочка цільнозернового хліба
• 1/4 склянки подрібненого свіжого листя італійської петрушки

ІНСТРУКЦІЯ:

---