6 серйозних ризиків носіння каблуків під час вагітності
Носити чи не носити підбори - велике питання, поки ви очікуєте. Чи безпечно носити підбори під час вагітності? Якщо ви звикли регулярно носити високі підбори, вам може бути надзвичайно важко відмовитися від свого "високого висловлювання", коли ви вагітні.
Багато жінок носять підбори протягом своїх дев'яти місяців, але лікарі категорично не рекомендують цього робити і з якихось поважних причин! Існує багато причин, чому ви повинні трохи відпочити під час вагітності, оскільки вони можуть спричиняти дискомфорт і мати певний ризик.
Вплив носіння каблуків під час вагітності
1. Судоми на литки:
Коли ви довго носите підбори, ваші литкові м’язи знаходяться в скороченому положенні. Це призводить до судом у м’язах, які можуть посилюватися під час вагітності.
2. Біль у спині:
Високі підбори повинні змінити вашу поставу. Ваші тазові м'язи зігнуті вперед, надаючи спині округлішу форму.
- Під час вагітності ви наберете значну вагу навколо спереду, і ця зміна постави спричинить біль.
- Під час вагітності зв’язки в попереку та ногах розхитуються. Носіння каблуків чинить надмірний тиск на тазові та спинні суглоби, оскільки опора неправильна. Це призводить до болю в області суглобів та зв’язок попереку та тазу.
3. Менше балансу:
Сила в щиколотках, швидше за все, зменшиться через надмірну вагу та гормональні зміни в організмі.
- Це поширена причина, яка призведе до зниження балансуючої здатності.
- Коли ви носите підбори, буде більша ймовірність втратити рівновагу та перекинутися, що спричинить травми вам та вашій майбутній дитині.
4. Розтягнуті м’язи:
Так само, як спина і живіт, зв’язки в щиколотках і литці також розпушуються через гормони, викликані вагітністю.
- Це призводить до розтягування м’язів стоп.
- Взуття, яке можна було б зручно носити до вагітності, тепер стане тісним і болючим.