6 сприятливих для зубів продуктів харчування та напоїв, які ви повинні включити у свій раціон, турботливий стоматолог золотої деревини
Чи знаєте ви, що чищення щіткою та зубною ниткою - це не єдині способи захисту здоров’я порожнини рота? Багато останніх досліджень довели, що існують функціональні продукти харчування, які можуть не тільки допомогти вашому тілу залишатися в цілості та здоров’ї, але й покращити здоров’я порожнини рота. Якщо ви хочете мати блискучу посмішку, ви повинні включити ці продукти та напої у свій раціон. У Caring Dental of Spotswood ми хочемо зберегти вашу посмішку здоровою. Наступні продукти харчування та напої можуть допомогти боротися з бактеріями та накопиченням нальоту.
Зелений та чорний чай
Як зелений, так і чорний чай мають потужну сполуку, яка називається поліфенолами, яка може значно уповільнити ріст і поширення бактерій, що викликають порожнини та інші захворювання порожнини рота. Полоскання рота чаєм дійсно може допомогти вам у боротьбі з накопиченням нальоту, тому, якщо у вас є ця проблема, спробуйте спробувати.
Журавлина
Як і чай, журавлина також багата поліфенолом. Ця речовина може значно знизити ризик виникнення проблем із зубами, захищаючи їх від прилипання до них нальоту. Але будьте обережні, оскільки цей фрукт кислий, багато виробників додають цукор у продукти з журавлиною, і ви легко можете отримати протилежний результат.