6 трав, що підсилюють трав’яні настої Аманда Кук
Ви ще не перетворили трав'яний настій?
Я дуже багато пишу про трав'яні настої (помилково названі "трав'яний чай" ... але в цих заварках без кофеїну немає чаю!), Тому що я їх люблю!
Трав'яні настої - це простий, щадний, недорогий та ефективний спосіб додати більше трав'яних добрив у своє повсякденне життя.
Навіть зайнята мати або офісний працівник може вмістити кілька чашок на день. (Зрештою, ви, здається, знаходите час для кави, так?) Ви можете використовувати свіжу зелень, коли вона є в наявності, або сушені трави цілий рік. Ви можете настояти красиві трави з вільнолистим листом… або взяти з собою в сумочці зручні пакетики чаю! (У мене навіть є подорожній комплект з трав’яних чаїв, який приходить зі мною під час кожної поїздки.)
Але чому ви дійсно повинні любити трав'яні настої, тому що вони дійсно працюють.
Сьогодні я поділюсь шістьма трав’яними настоями з покращуючими властивостями. І вони не всі для пиття. Три можна використовувати як косметику.
Трав'яний чай! Як косметичний засіб! Хто знав?!
О так, світ рослинних засобів - це цікаве місце ...
Спочатку повернімось до основ.
Загалом - найкраще свіже. Вибирайте по можливості свіжу зелень. Наступне найкраще - це сушені трави пухкого листя, нарешті, пакетики з трав’яним чаєм.
Але навіть пакетики з трав’яним чаєм краще, ніж ніякі трави - тому не соромтеся трав’яного чаю, просто використовуйте те, що є, і починайте настоювати!
Як завжди, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або лікуєтесь за станом здоров'я, завжди радиться з лікарем перед тим, як використовувати трави для здоров'я.
3 напої, що покращують красу
Як читач Vintage Amanda, ви знаєте, що краса починається зсередини. Їжа чистої повноцінної дієти та вживання достатньої кількості води допоможе покращити ваш зовнішній вигляд! Але ми можемо підтримати організм у очищенні та живленні, додаючи трав'яні настої. Зокрема, ці три трави традиційно використовуються для очищення крові, печінки та лімфатичної системи, і як результат, покращують вашу шкіру!
Як загальний підйом краси, пийте 1-2 склянки трав'яного настою на день протягом 2-3 тижнів.
Кропива - Якщо ви живете в США, ви, можливо, не знайомі з кропивою ... але якщо ви перебуваєте у Великобританії, ви, безумовно, знаєте цей звичайний бур'ян (і, мабуть, у дитинстві у вас була досить велика частка укусів кропиви!) з моїх улюблених бур'янів, тому що його так багато, навіть у Лондоні, легко ідентифікувати, як правило, безпечно для більшості людей, і він такий універсальний. Кропива сповнена вітамінами та мінералами, включаючи вітамін С, залізо, кальцій та діоксид кремнію. Вони традиційно використовуються як "засіб для очищення крові" або "детоксикант крові", яке зазвичай використовується при шкірних захворюваннях, таких як вугрі та екзема. Плюс смачний. Ви можете пити чай з кропиви прямо або змішати його з листям м’яти перцевої для очищення та освіження настою! Ви можете замовити сушену кропиву тут, у магазині США/у Великобританії.