6 здорових упакованих ланчів для дітей - Toby Amidor Nutrition
15 серпня 6 Здоровий пакувальний обід для дітей
Наталі Ріццо, MS, RD, Contributing Blogger
Незважаючи на те, що погода все ще кричить про літо, багато сімей перебувають у розпалі планування повернення до школи. Зважаючи на шаленість купувати нові шафи для одягу та шкільне приладдя, останнє, про що хоче задуматися будь-який батько, - це те, що упакувати в обідню коробку своєї дитини. Покиньте нудні бутерброди з арахісовим маслом та желе та спробуйте будь-який із цих 6 схвалених дієтологів (і дітей).
Салат з обідньої їжі "Тортелліні" від мам для переробки їжі (на фото вище)
Маленькі діти ростуть і нескінченно голодні. Цей зерновий салат обов’язково втамує голод будь-якої дитини та наповнить їх живіт якісними калоріями. Крім того, солодке та пікантне поєднання сподобається натовпу в будь-якому віці.
Середземноморська Туреччина Вертушки Кеті Морфорд, штат Массачусетс, доктор медицини з книги “Кухня Мами”
Цей барвистий і креативний рецепт корисний, смачний і веселий. Ці обгортання не тільки містять цільнозернові страви, нежирний білок та овочі, але їх приготування - чудовий спосіб включити своїх дітей на кухню. Дітям буде так само весело, як їх з’їдати.
Домашня шкіра з виноградних фруктів Саллі Куземчак, доктор медичних наук, доктор медицини справжньої маминої їжі
Фруктові розгортання - це звичайний прилад для дитячої схеми, але більшість з них завантажуються цукром та штучними ароматизаторами, і їм не вистачає справжніх фруктів. Рецепт Саллі змінює все це лише за допомогою одного інгредієнта - винограду. Ця саморобна фруктова шкіра використовує насичену природну солодкість винограду для виготовлення натуральної фруктової шкіри без додавання цукру.