7 Безперервних білкових солодощів
Більшість з нас зазнали принаймні одного серйозного розчарування, коли мова заходить про приготування білкових ласощів. Осічки більше немає! Ці рецепти смачні та досить прості, щоб відновити вашу віру в здорову випічку.
Якщо ви хочете додати м’язів у свою структуру, збільшення споживання білка є ключовим фактором. Але коли ви все ще ситі після останнього прийому їжі, і думка про відмову ще однієї рідкої їжі змушує вас плакати, у вас все ще є варіанти. Проявіть креатив із хлібобулочними виробами, і ви зможете з’їсти білок і з’їсти його теж.
Білковий порошок можна включити в широкий асортимент смачних солодких ласощів, від тістечок до трюфелів і до кожного смачного моменту. Дайте змогу цим швидким, простим та універсальним рецептам. Вони використовують Optimum Nutrition Gold Standard Whey завдяки широкому асортименту ароматів та неперевершеній текстурі, смаку та консистенції.
Вперед і задовольніть своїх ласунів смакотою, яка підходить вашим макросам.
1. Білкові тістечка
Ми всі знаємо, що невеликий прийом цукру після тренувань може прискорити відновлення, сприяти зростанню м’язів та відновити запаси глікогену. То чому б не потягнутися до солодкого частування, яке переплітає смачне коричневе тістечко з білковим пуншем?
На додаток до подачі здорової дози сироватки, ці тістечка мають доданий білок у своєму списку інгредієнтів у вигляді нуту, також відомого як квасоля гарбанцо. Не хвилюйтеся, ви не можете їх скуштувати, але вони покращать структуру, вміст клітковини та загальний харчовий профіль набагато більше, ніж ви, мабуть, звикли, коли мова заходить про білкові тістечка.