7 дивних речей, які трапляються з вашим тілом, якщо ви не приймаєте душ протягом 2 днів
Уявіть собі це: Ви весь день працюєте вдома у піжамі, крім швидкої перерви для йоги. Можливо, у вас трохи гострого соусу у волоссі, але інерція дивана справжня. Можливо, ви запитаєте: "Чи справді мені потрібно приймати душ?" А як бути з тими часами, коли ти обіцяєш собі, що вранці приймеш душ, добре знаючи, що не встигнеш? Раптом минуло два дні з того часу, коли ви востаннє приймали душ, і вам цікаво, як часто вам доводиться приймати душ?
Якщо ви настільки ймовірні, як я маю сказати, але вода буде холодною, тому я просто залишусь сухим, вам насправді пощастило. Якщо ви не приймали душ сьогодні вранці, "для більшості людей абсолютно немає ризику для здоров'я, якщо пропустити цей душ", говорить Едісон де Мелло, доктор медичних наук, засновник, директор чоловічої клініки та головний лікар співробітник Центру інтегративної медицини Акаші. "Звичайно, якщо ви потієте, ви можете відчути запах тіла і мати смердючий день. Навіть незважаючи на це, щоденний душ насправді не потрібен".
Звичайно, все це залежить від вашого власного типу шкіри та рівня активності. Важливо знати, коли і як приймати душ для власного тіла та способу життя. Якщо довгі години на роботі змушують вас спітніти щодня, частіше приймати душ, ймовірно, допоможе вам почуватися менш грубо. Ваша шкіра схильна до надзвичайно сухої? Переконайтеся, що після зволоження ви зволожуєте.
Хоча пропуск душу не викликає серйозного ризику для здоров’я, слід пам’ятати про деякі наслідки, особливо якщо ви схильні до певних захворювань шкіри, таких як екзема. Ось, що може трапитися з вашим тілом, якщо два дні ви не приймаєте душ.
У нашому організмі є і хороші, і шкідливі бактерії. Ваша шкіра є важливим бар’єром між шкідливими бактеріями (такими, якими ви можете захворіти) та внутрішньою частиною вашого тіла, тому душ може запобігти потраплянню мікробів у ваше тіло (подумайте: через рот, ніс та очі) . Більше того, купання може покращити співвідношення корисних бактерій у вашому організмі (таких, що допомагають перетравлювати їжу та, як правило, залишатися здоровими) та поганих бактерій. Отже, коли ви пропускаєте цей душ, ви пропускаєте день, коли ваше тіло не зміцнює корисні бактерії вашої шкіри, роблячи її більш сприйнятливою до шкідливих бактерій.
Коли ви проходите ще один день без купання, це лише збільшує ваші шанси стати вразливими до шкідливих бактерій. Доктор Айша Мухаммед, доктор медичних наук, педіатр та особистий тренер, каже Суєті: «Ми піддаємося впливу цілого ряду бактерій протягом нашого дня. Не приймаючи душ, ці помилки залишаться на вашій шкірі та створюють ризик розвитку різних типів інфекцій, включаючи інфекції шкіри та грудної клітки ».
Коли ви купаєтесь, ви очищаєте мікроби, з якими стикалися протягом дня, включаючи ті, які можуть потрапити у ваше тіло очима, ротом і носом і викликати нездужання. Однак якщо ви приймаєте кілька днів між зливами, постійне миття рук може значно допомогти запобігти хворобі. "Не миючись, ви, швидше за все, матимете кілька різних помилок на руках і обличчі", - говорить доктор Мухаммед. "Це створює ризик захворіти на застуду чи інфекцію, оскільки помилки можуть бути присутніми, і ваше тіло може боротися з їх наслідками".