7 простих способів лікування маститу
Син Ріаннон Джайлз, Роуен, народився недоношеним і провів тижні в NICU, що ускладнило грудне вигодовування. Без того, як її дитина змогла достатньо спорожнити груди молоком, Джайлз часто впадав у гнів, що призводило до захворювання на мастит - запалення грудей. Вона перенесла це три рази до того, як Роуену виповнилося півроку. “У гіршому випадку у мене груди були дуже червоними і ніжними. У мене була температура, озноб, болі в тілі, і я просто був виснажений. Це було справді нещасно, - згадує Джайлз.
Мастит зазвичай виникає в перші кілька тижнів грудного вигодовування, хоча його можна отримати в будь-який момент, поки ви годуєте дитину (Джайлс також переніс її зі старшою донькою Лорелеєю, коли їй було вісім місяців). Це може статися через обмеження потоку молока - чи то воно перекрита протока, рідкісні годування, погана засувка або тісний бюстгальтер - або від інфекції, яка потрапила у вашу грудь із тріщинами соска і потрапила в молочний проток.
Хороша новина полягає в тому, що, коли ви дізнаєтеся про ознаки, на які слід звернути увагу, ви можете спробувати змусити молоко знову текти, щоб запобігти серйозному виникненню маститу.
Реклама
1. Масаж
Якщо ви відчуваєте тверде місце у грудях, починайте її масажувати негайно, бажано під час годування груддю. Це маленьке місце, швидше за все, закупорений проток, який легше очищається до того, як молочна залоза стає занадто набряклою і ніжною, пояснює Трейсі Хайдеман, акушерка в Регіні, Саск. Тим не менш, навіть якщо ви втомлені і відчуваєте сильний біль, масаж є ключовим фактором для очищення засміченого молока. "Я бачив жінок настільки занурених і таких ніжних, що єдиний спосіб усунути завал - це буквально заглибитися в тканину пальцями". Ось що працювало у Джаннін Тібодо, мами двох дітей, яка живе в Бостоні. "Це боліло як пекло, але я виявив, де протока забита, масажував чорт з нього і врешті-решт видавив його, крім того, що накачував як божевільний".
Чи можуть щитки для сосків допомогти при проблемах з грудним вигодовуванням? 2. Теплий компрес
Розміщення тепла на набряклих грудях допоможе пом’якшити закупорку та стимулювати молоко до потоку. "Встаньте над раковиною і змочіть обличчя дуже гарячою водопровідною водою, щоб обмотати груди", - пропонує Вероніка Люсьє, мама двох дітей. Повторіть це, коли воно охолоне, щоб воно було гарячим. Хайдеман каже, що теплі компреси дійсно добре працюють, щоб молоко текло, але також добре заспокоїти груди годування або прокачування з прохолодним компресом. "Що б не було добре", - каже вона.