7 способів підготовки до мазка
Зробіть досвід більш комфортним, підготувавшись належним чином до щорічного тазового обстеження.
Вівіан Вуонг
09 вересня 2016 року о 03:30
Мазок на ПАП - це скринінговий тест на рак шийки матки. Отримання мазка на ПАП може викликати нерви, особливо якщо це ваш перший. Ось кілька порад, щоб зробити іспит більш комфортним:
1. Знати, чого чекати
Виконайте домашнє завдання і зрозумійте, що відбувається під час вашого візиту, будь то дослідження в Інтернеті або розмова з кимось, кому ви довіряєте, хто раніше отримував мазок на ПАП. Спершу іспит починається з того, що ви роздягнетеся (включаючи нижню білизну) та одягнете сукню.
Лікар попросить вас прокотитись аж до краю іспитового столу, відпочити ногами в стременах і лягти на іспитовий стіл. Потім вони помістять змащений зернятко всередину вашої піхви. Зеркало поширює вашу вагінальну тканину, щоб лікар міг візуалізувати шийку матки. Потім лікар візьме мазок і кілька разів закрутить тампон на шийці матки, щоб відібрати зразок клітин шийки матки для мазка на папіналі. Потім лікар повільно закриє дзеркало і витягне його з піхви.
2. Розслабтесь.
Інстинктивно напружуватися, коли ми нервуємо, але чим спокійнішими ви будете під час іспиту, тим швидшим і легшим буде іспит. Іспит повинен зайняти не більше кількох хвилин, але якщо ви вихлюпуєтесь, для вас може бути більш боляче і для лікаря складніше вивчити, що їм потрібно. Одним із способів розслабити ноги, пах і сідниці є хитання пальцями ніг. Закриття очей і глибокий вдих також можуть допомогти. Постарайтеся не зважати на щось інше, наприклад, на плитку на стелі, плакати на стіні або навіть у чаті з лікарем. Якщо вам зручно, візьміть із собою в гості когось, кому довіряєте. Якщо ви не звикли мати щось у своїй піхві, можете спробувати звикнути до почуття вдома пальцями.