9 перезрілих бананових рецептів, які є здоровими Благодатна комора
Потреба рецепти перестиглих бананів? У мене є дев’ять чудових способів уникнути того, щоб ці коричневі банани пішли даремно!
Якщо ви коли-небудь опинялися з перестиглими бананами, які сидять на вашій стільниці, повірте мені, коли я скажу вам, що я цілком розумію, наскільки неприємним може бути викидання чергового поганого банана. Але мої дні розчарувань закінчились. Якщо мої банани зовсім не чорні (ніколи не їжте чорних бананів!), Я обов’язково кидаю ці коричневі банани в морозильну камеру, щоб я міг використати їх пізніше. І все, що я можу вам сказати, це те, що я ще не мав жодної скарги!
ЧИ ЗАБЕЗПЕЧЕНІ БАНАНИ БЕЗПЕЧНО ЇСТИ?
Певною мірою, так. Якщо вони мають лише кілька коричневих плям або, як правило, загалом коричневі і, можливо, трохи темніший за кольором самих фруктів, це цілком нормально. Але якщо банан чорний, це зовсім інше. Не їжте чорні банани.
ЯК ВИ УХАЖАЄТЕ БАНАНИ НЕ ШВИДКО ЗРИВАТИ?
Ми всі привезли додому ті ідеальні банани, які мали коричневі плями до наступного ранку. Ніколи не весело. Однак насправді ви можете сповільнити процес, щільно обернувши держак поліетиленовою плівкою.
ЧИ МОЖЕТЕ ЗБЕРІГАТИ БАНАНИ В МОРОЗІ?
Технічно так. Однак результат, як правило, не дуже хороший. Найкраще місце для зберігання бананів - на прилавку. Відокремте грона, якщо хочете допомогти їм уникнути надмірного дозрівання.
ПЕРЕВАГИ БАНАНІВ
Банани є хорошим джерелом калію та вітаміну С. Щоразу, коли у мене є кінь-шарлі, я прямую за бананами. Працює для мене!
Банани також є хорошим джерелом клітковини і, як було показано, можуть сприяти травленню. Вони також містять триптофан, що може допомогти вам відбити блюз!
Нарешті, вони також кажуть, що вони корисні для вашої шкіри завдяки вмісту марганцю!