9781507882702 Підлітковий журнал схуднення Мій блокнот для схуднення - AbeBooks - Sommers, Ray 150788270X
Щоденник схуднення для підлітків: Мій зошит для схуднення
Соммерс, Рей
Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.
Щоденник для схуднення для підлітків - це не тільки втрата ваги, але і щоденник їжі з великою кількістю місця для запису кількості та кількості їжі (калорій, жиру, вуглеводів, білків тощо) сніданку, обіду, вечері та закусок. Ви можете записувати свої вправи щодня, що буде мотивувати вас. Також важливим є розділ "Цілі" підліткового журналу схуднення. Тут ви можете перерахувати початкову статистику, вказати цілі та навіть вставити малюнок "перед". Це чудовий спосіб залишатися мотивованим! Журнал для схуднення для підлітків ідеально підходить для будь-якої їжі чи фітнес-програми. Доведено, що ведення журналу про їжу допомагає людям зосереджуватись і залишатися більш відданими вдосконаленню своїх харчових звичок. Це справді працює!