Аюрведа для природного схуднення Ви страждаєте від Ama YogaUOnline

Дуже важливо не їсти більше, ніж ваш шлунок може комфортно переварити, і не їсти між прийомами їжі, коли ви не голодні. Як і решта тіла потребує відпочинку протягом ночі, шлунок потребує відпочинку між прийомами їжі. Якщо ви продовжуєте накопичувати їжу або їсте стільки, що шлунок намагається її перетравити, травна система виснажується і ослаблюється. Це черпає життєві сили з інших частин тіла і впливає на вашу енергію та самопочуття.

схуднення

Відповідно до Аюрведи, давньоіндійської системи природної медицини, звичне переїдання створює аму в системі. Ама - сміття частково перетравленої речовини. Якщо дозволити амі накопичуватися в організмі, згідно з Аюрведе, вона перетворюється на токсичний осад метаболічних відходів, що погіршує циркуляцію по найдрібніших каналах тіла і стає живильним середовищем для розладів.

Ама також заважає правильному засвоєнню їжі, і тому може навіть стати фактором, якщо ви постійно тягнете до їжі, навіть коли ви щойно їли.

Чи страждаєш ти від Ами?

Ось деякі ознаки ама:

Язик з білим покриттям, особливо при пробудженні вранці