Аюрведа Махаріші та зв’язок Трансцендентальної Медитації Блог Аюрведи Махаріші
Лінда Егенес 3 березня 2020 р
Якщо вас цікавить здоров’я, ви, можливо, чули про традиційну систему охорони здоров’я, яка називається Аюрведа. І якщо вас цікавлять оздоровчі практики, такі як медитація, ви, можливо, чули про техніку трансцендентальної медитації.
Трансцендентальна медитація вважається основною частиною аюрведи Махаріші. Насправді вони обидва походять із сукупності знань, відомої як Веда, і обидві були відновлені в сучасність Махаріші Махеш Йогі.
Щоб зрозуміти цей зв’язок, для початку давайте визначимо Аюрведу.
Система омолодження розуму та тіла
Аюрведа утворена з двох санскритських слів: Веда, що означає "знання" і Аух, що означає і "життя", і "тривалість життя". Його мета - розвивати ідеальне здоров’я та довге життя, оживляючи життєву силу всередині, яка є джерелом зцілення та міцного здоров’я.
Зрештою, людський організм чудово пристосовується і складний, викликаючи незліченні хімічні реакції, щоб самовідновитись і підтримувати стан рівноваги. Як лише один приклад, ваше тіло щосекунди виробляє 2,5 мільйона еритроцитів і 250 000 білих кров’яних клітин. Коли ви розрізаєте палець, тромбоцити утворюють цілющий струп, а білі кров’яні клітини перетравлюють мертві клітини, створюючи простір для утворення нових клітин - процес, який починається негайно. І ваше тіло не потребує травми для створення нових клітин - воно перебуває в постійному стані оновлення, замінюючи 98% своїх старих атомів щороку.
Читаючи це, ви можете задатися питанням, чому ви не зовсім здорові та вічно молоді. Проблема може виникнути через забруднення навколишнього середовища, коли ми надмірно напружуємо свій розум і тіло в процесі повсякденного життя, або коли ми вибираємо нездорову їжу, робимо руйнівний вибір способу життя або переживаємо емоційні чи фізичні травми. З часом, якщо цей стрес продовжується, система розуму і тіла втрачає природний зв’язок із власним цілющим інтелектом, і дисбаланс закріплюється.
Ось тут і з’являються лікувальні методи Аюрведи - вони мають на меті пробудити внутрішній інтелект тіла, щоб воно могло привести себе в рівновагу. Наука Аюрведи включає не лише трави та рослинні добавки, але також знання про дієту та харчування, пози йоги, дихальні вправи, техніки очищення для виведення токсинів з організму, використання ведичних звуків та співу, а також знання щоденних і сезонні цикли та ритми природи. Крім того, Аюрведа визначає індивідуальні типи душевного тіла та пристосовує процедури, щоб відповідати конкретним потребам та природним тенденціям людини, а не пропагувати стратегію лікування “одного розміру підходить усім”.
Усі ці способи мають глибокий балансуючий вплив на розум, тіло та емоції для відновлення здоров’я та цілісності. Кожен оживляє внутрішній інтелект тіла, яке є головним цілителем. І все-таки найефективніший спосіб оживити внутрішній інтелект, виявляється, - це взагалі вийти за межі почуттів і пов’язати своє усвідомлення безпосередньо з тією життєвою силою, що цілющий інтелект всередині вас.