Аюрведична йога-детокс
Аюрведична йога-детокс - це восьмиденна програма, зосереджена на принципах Аюрведи, давньоіндійського підходу до профілактичного здоров'я та оздоровлення. Усуваючи багато щоденних перешкод для здоров’я та використовуючи лікувальну їжу та трави, ми можемо очистити життєво важливі органи, відполірувати розум та відкрити шлях до міцного оздоровлення. Через вісім днів ви побачите більш чітку голову, плавне травлення, підвищену енергію, сяючу шкіру, рівний живіт і набагато легший крок. Найкраще те, що кінець очищення - це лише початок набагато більш сяючого існування. Більшість студентів продовжують чистку самостійно кожен сезон і спостерігають за поглибленням результатів.
Програма, розроблена в 2010 році зареєстрованим аюрведичним дієтологом та викладачем йоги Лорен Фекаротта, змінила життя незліченних студентів, які прагнуть перезавантажитись, оживити та звільнитися від неволі звичок, через які вони відчували слабкість. У дисципліні є СВОБОДА. Але дисципліна жорстка, без простої структури та постійної підтримки. Саме це відрізняє програму детоксикації від решти. Уважний характер очищення врівноважує фізичний, емоційний та тонкий шари таким чином, щоб він відчував поживу та підтримку, а не виснажував та ізолював.
Пропонується по всьому Нью-Йорку, він включає 2-годинний семінар з попередньої детоксикації, який пояснює основи аюрведи та філософію щоденних практик. Він також включає посібник із простими рецептами та контрольними списками та комплект поставки, наповнений інструментами для підтримки очищення, такими як чай, спеції, місцевий мед, добавки, олії, щітка для тіла та скребок для язика.
Очистіть своє тіло, очистіть розум і відкрийте свою силу та легкість всередині.
Індивідуальні консультації з питань харчування допоможуть вам відновити зв’язок зі своїм тілом та виявити перешкоди для вашого здоров’я. Разом ми складемо план, щоб повернути вас на правильний шлях. Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути, поліпшити травлення або просто відчувати себе бадьорішим, підтримка та досвід професіонала допоможуть швидше досягти поставлених цілей.
ВАРІАНТИ
3 МІСЯЦІ
Початкова 60-хвилинна консультація, обговорення способу життя та конституції, постановка цілей, подальший електронний лист, що включає пропозиції щодо їжі, рецепти та зразок 2-тижневого плану. Щотижневі реєстрації електронною поштою та вказівки, щоб триматися на шляху протягом 3 місяців, подальша зустріч через 30 днів
Ідеально підходить для тих, хто шукає довгострокову структуру та підтримку
1 СЕСІЯ І ДОСЛІДЖЕННЯ
Початкова 60-хвилинна консультація, обговорення способу життя та конституції, встановлення цілей та подальші повідомлення електронною поштою, включаючи пропозиції щодо їжі, рецепти та зразок плану на тиждень