Аюрведичний підхід до запорів під час очищення рослинних рослин Баньяна
Для багатьох з нас - особливо тих, у кого є достатня кількість вати у нашому пракріті або вікріті (пройдіть вікторину з аюрведичного профілю ™, щоб визначити свою пракріті та вікріті) - легкий випадок запору є відносно частим явищем під час очищення, особливо якщо він передбачає вживання їжі лише китчарі протягом декількох днів. Однак правильне виведення є так само важливим, як ніколи під час очищення, оскільки це природний механізм детоксикації організму. Підтримуюче очищення очистить надлишки вати, пітти, капхи, ами та токсинів через канали елімінації (сеча, кал та піт). Ми хочемо тримати ці канали відкритими та протікати протягом усього часу, щоб тіло могло очистити ці скупчення та досягти більшого здоров’я.
Врівноваження запору під час очищення
Навігація запором під час очищення може бути делікатною. Ми хочемо, щоб кишечник знову рухався без необхідності кидати рушник на все очищення. Якщо ви працюєте з практиком, завжди найкраще шукати персональну підтримку для вирішення таких проблем. Якщо ні, ці щадні заходи можуть допомогти підтримати регулярність, не змушуючи вас різко змінювати структуру вашого очищення.