Аль Рокер пояснює, чому дієта кето діє на нього

СЬОГОДНІ метеоролог отримав відповідь на критичні коментарі щодо популярної дієти тренером знаменитостей Джилліан Майклз.

дієта

Сьогодні в п’ятницю Ель Рокер пояснив, чому кетогенна дієта спрацювала на нього після критичних коментарів про популярний режим тренером знаменитостей Джилліан Майклз.

Ал, який розпочав дієту у вересні, сказав, що рішення про спробу кето має бути індивідуальним вибором.

"Я хочу сказати, що те, що працює для вас, працює для вас", - сказав він. "З обох сторін існує наука, яка каже, що це не чудова ідея, а наука, яка каже, що це чудова ідея.

"Я думаю, що це залежить від людей, з їх лікарем, з їхнім медичним працівником (прийняти власне рішення)".

Ел звернувся до свого підходу до кето-дієти після того, як Майклз розкритикував її у відео для журналу "Жіноче здоров'я".

Пов’язані

Здоров’я та оздоровлення Ал Рокер ділиться своїм улюбленим кето-сніданком - і зробити його так просто

"Я не розумію, - сказала вона. - Мовляв, чому б хтось вважав, що це гарна ідея?"

Співвідношення жиру до вуглеводів та білків у кето дієті становить 4: 1, з метою спалювання жиру для енергії, а не вуглеводів, щоб схуднути.