Аніта програє зі здоровою мумією

Аніта втратила 10,5 кг після здорове харчування дієта плани від "Здорова мумія" 28-денний виклик втрати ваги і почала включати регулярні вправи у свій тиждень.

“Вставши на ваги сьогодні вранці, я був над Місяцем, побачивши втрату в 10,5 кг, яка тепер назавжди зникла завдяки цій програмі. Я відчуваю себе досить гордим собою зараз, незважаючи на деякі важливі події, що відбуваються в моєму житті. Я дуже рекомендую 28-денні виклики втрати ваги - їх легко дотримуватися і ідеально підходять для зайнятих матусь.

програє

У мене було 35 років з дня народження в серпні, і це було не так приємно, оскільки я закінчився гастро. Але я компенсував це через тиждень після і мав день народження “закінчити”, мій прекрасний хаб вивів мене на обід, і замість того, щоб замовити щось із чіпсами та десертом, я мав чудовий салат зі свіжої яловичини. До цієї програми я не знав, що таке хороший вибір, але зараз маю.

Я потихеньку худнула протягом місяця, і наприкінці серпня я фактично брала участь у своєму першому веселому пробігу, де я «перетасувала» цілих 5 км разом зі своїм чоловіком, заохочуючи мене. Ми насолоджувались стравами як з липневого виклику, так і з 28-денна книга причому досить багато стають основними продуктами.

Я записався на вересень 28-денний виклик втрати ваги з радістю отримати більше рецептів і допомогти мені з деякими вправами, які я можу зробити за короткий проміжок часу (а це те, що потрібно всім муміям!), Я поставив перед собою завдання виконати всі вправи цього місяця - адже саме тут я впав короткий в останньому виклику.

Я повинен визнати, що я відстаю від них у цьому місяці, тому що цього тижня у нас була надзвичайна ситуація в сім’ї, і всі мої зусилля спрямовані на те, щоб усім було на шляху і нормально функціонувати. Я маю намір їх вигадати, коли зможу робити по 2 підходи щодня, коли це можливо. План такий гнучкий, і мені це подобається. Я із задоволенням пробую нові рецепти, і до цього моїм улюбленим є свинина (перець) з локшиною.

Я сподіваюся, що інші мумії програми досягають того, що хочуть - будь-яка невелика зміна робить різницю.