Анотована бібліографія Довідка з домашньої роботи з англійської мови
Англійська 1190 - Амольш
Темою, яку я досліджував у цьому семестрі, є ожиріння. Я зосереджуюсь головним чином на ожирінні в США. Ожиріння викликає серйозне занепокоєння в Америці через усі проблеми зі здоров’ям, які вони викликають. Мій особистий досвід додасть мені довіри; Перший рік навчання в коледжі я починав надмірно важити, тому що був зайнятий фізичними вправами, і я зробив дуже поганий вибір харчування. Зараз я зрозумів, як вписати фізичні вправи у моє дуже напружене шкільне та робоче життя, а також навчаю себе, як харчуватися більш спокійно, і це починає допомагати. У моїй Анотованій бібліографії подано джерела, які я знайшов, досліджуючи ожиріння. Ці джерела поінформують людей, чому американці так швидко починають ожиріти, і що американці можуть зробити, щоб навчитись тому, як схуднути або допомогти іншим схуднути тим, хто може не знати, як.
Я відчуваю, що це серйозне питання, яке повинні вирішити багато країн Америки. Дослідження показали, що кожен третій американець страждає ожирінням, і з часом цей відсоток зросте ще вище. У міру зростання галузей швидкого харчування деякі американці вирішили їсти цю їжу замість того, щоб готувати здорову домашню їжу. Ці ресторани швидкого харчування подають нездорові страви та великі порції, що спричиняють людей, які споживають його, до надмірної ваги та з часом ожиріння.
Проводячи дослідження, я запитав себе: "Як ми можемо змусити людей перестати робити нездоровий вибір?" Загалом, ми буквально не можемо перешкодити людям вирішувати, що можна, а що не можна їсти. Також ми не можемо змусити ресторани швидкого харчування подавати кориснішу їжу меншими порціями. На жаль, я чи хтось інший не може вжити фізичних заходів для зупинки ожиріння. Мій єдиний варіант - навчити людей, які досить піклуються про власне здоров’я, щоб внести певні зміни. Моє дослідження навчить і мене, і інших, хто хоче вести здоровий спосіб життя. Я зіткнувся з багатьма інформативними джерелами, які допомогли мені зрозуміти, що я міг би зробити, якби хтось запитав, як можна боротися з ожирінням. Я не планую мати жодних проблем зі своїми дослідженнями, оскільки багато людей у світі проводили дослідження та надавали більше ніж достатньо інформації. Я пропоную використовувати це дослідження для навчання людей та заохочення їх робити більш здоровий вибір.
"Дієти на майбутнє: ожиріння все частіше зростає". Visual.ly, Інститут закордонного розвитку, 3 січня 2014 р., Https://www.odi.org/opinion/9329-future-diets-global-rise-obesity
Це наочне джерело показує, як швидко зростали показники ожиріння за останні десять років. Кожен третій чоловік страждає ожирінням, і з часом цей відсоток буде продовжувати зростати. Це має бути важливим для всіх, оскільки ожиріння викликає багато проблем зі здоров'ям, таких як діабет та різні види раку. Навіть якщо людина не страждає ожирінням, це візуальне джерело повинно переконати людей допомагати іншим, які страждають ожирінням. Це підтверджує мій аргумент, оскільки це один з найважливіших фактів про ожиріння, і це доводить, що все більше людей обирають вести нездоровий спосіб життя і продовжують жити таким способом життя, незважаючи на факти про ризики, які вони беруть на себе.
У статті Гуннара поділяються три основні моменти про те, як швидко схуднути, це скоротити цукор і крохмаль, вживати більше білка, корисних жирів та овочів, а також займатися не менше трьох разів на тиждень. Він додає ще десять порад, які полегшили б і швидше схуднення. Наприклад, люди можуть зробити щось просте, наприклад, пити воду за півгодини до кожного прийому їжі, або їсти повільно, коли ви їсте. Наприкінці своєї статті Гуннар згадує, що людям не потрібно голодувати, щоб схуднути; швидше, люди можуть їсти, поки не наситяться і все одно успішно худнуть.
Kris Gunnars представляє вагомий аргумент про те, як насправді легко схуднути. Навіть якщо хтось не міг виконати його простих три кроки, він міг би також перейти до його простих, простих кроків, що багато в чому підтверджує його аргументи. Автор використовує логотипи, коли детально описує, які ризики для здоров’я люди можуть запобігти, виконавши ці дії. Це заслуговує на довіру джерела, оскільки в резюме автора про себе видно, що він має ступінь бакалавра медицини та багато років вивчає харчування.