Анжеліка Мілліс - Сторінка профілю
Передумови
Анжеліка пережила історію успіху в схудненні. Вона боролася зі своїми пороками і змінила своє статура. Вона скинула майже 40 фунтів і 5 розмірів суконь! Анжеліка сприймала свою пристрасть до здоров’я та фізичної форми та використовувала її для мотивації та навчання інших людей щодо того, як досягти свого фітнес-потенціалу.
Мілліс здобула ступінь бакалавра в галузі журналістики та масових комунікацій у Міжнародному університеті Флориди. Зараз вона працює автором декількох журналів та веб-сайтів про здоров'я та фітнес, зокрема Журнал "Статура", Інсайдер спортивного харчування та Bodybuilding.com. Вона також виступає веб-хостингом сегментів здоров'я та фітнесу для Demand Media. Її мотиваційна історія була представлена в Журнал Natural Muscle, Журнал «Форма» та інші ключові засоби масової інформації. Вона є творцем Тренування "Впишись у 30" №, весела та ефективна програма тренувань на основі схем, що поєднує інтервали тренувань кардіо та опору, призначена для спалення більше 500 калорій за 30 хвилин.
В її останній електронній книзі Програма життєвого стилю Fit Success, Анжеліка ділиться своїми інструментами та стратегіями для розвитку та збереження міцного та цілеспрямованого балансу життя/роботи/фітнесу. Книга містить ефективні поради та прийоми, які допоможуть розвинути силу волі, дисциплінованість та зосередженість, коли ви дізнаєтесь, як подолати бар’єри та зруйнувати плато. Книга укомплектована простим підручником щодо харчування та планом вправ, який ви можете робити вдома або в обідню годину. Він спрямований на те, щоб допомогти вам максимізувати свій розум і тіло, використовуючи сили візуалізації, позитивного підтвердження та постановки цілей.