Бакалійне керівництво Харчування Середземноморська цвітна капуста з цукіні на грилі, смажена
Завдяки тисячам продуктів у вашому продуктовому магазині, де багато хто заявляє різні скарги на здоров’я, це може бути приголомшливим. ScriptSave WellRx Groceid Guidance поєднує в собі передові наукові дані щодо харчових продуктів з персоналізацією на основі штучного інтелекту, щоб допомогти вам дізнатися, які харчові продукти на вашій полиці продуктового магазину справді корисні для ВАС.
Знайдіть здорові рекомендації, виходячи зі своїх пріоритетів у галузі охорони здоров’я.
Цвітна капуста із середземноморським натрієм із цукіні на грилі, смажені баклажани,
Підпис Виберіть 2,0 Граф
Розмір порції: 1,0 склянки
Легенда
- Вуглеводи
- Білок
- Жир
- Цукор
Основні аспекти харчування
Інгредієнти: цвітна капуста, подрібнений помідор (томат, томатний сік), томатний концентрат, рослинна олія (соняшникова олія, ріпакова олія, натуральний аромат), приправа (грибний концентрат, сіль, часниковий порошок, білий перець, сушений базилік, рисовий крохмаль, сушений майоран ), Оливкова олія екстра вірджин, сушений тертий сир [пастеризоване коров’яче молоко, сіль, сирна культура, сичуг], сік лимона), цукіні на грилі, смажені баклажани (баклажани, соняшникова олія), перець червоний болгарський, жовтий солодкий перець, смажена цибуля ( Цибуля, соняшникова олія), томатний порошок, базилік.
Розподіл калорій
Перегляньте розподіл калорій з жиру, щоб зрозуміти, що живить ваше тіло.
Калорії з жиру
% добових калорій
На основі дієти на 2000 калорій
Рекомендована щоденна вартість
Факти харчування
Слідкуйте за своїми макросами для більш збалансованого харчування.
| Загальний жир | 9,0г | 12% |
| Насичених жирів | 1,5г | 8% |
| Транс-жири | 0,0г | 0% |
| Мононенасичений жир | 0г | |
| Поліненасичений жир | 0г | |
| Холестерин | 0,0 мг | 0% |
| Натрію | 310мг | 13% |
| Загальна кількість вуглеводів | 7,0г | 3% |
| Клітковина | 3,0 г | 11% |
| Цукор | 5,0 г | 10% |
| Білок | 3,0 г | 6% |
| Вітамін А | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 60,0 мг | 4% |
| Залізо | 8,0 мг | 45% |
| Калій | 480мг | 10% |
| Вітамін С | 0мг | 0% |