Бенефібер проти

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Запор означає менше випорожнення кишечника на тиждень. Можливо, ви напружуєтесь під час випорожнення кишечника і важко проходите твердий сухий стілець. Коли ви боретеся із запорами, ви можете звернутися до безрецептурних добавок, таких як Benefiber або Metamucil. Ці добавки є фірмовими версіями різних типів клітковини, що використовуються для поліпшення загального стану кишечника.

Benefiber і Metamucil працюють однаково. Вони поглинають воду з кишечника, утворюючи більш м’який, об’ємний стілець. Цей стілець легше протікає по травній системі, що допомагає вам легше випорожнюватися. Ці добавки також збільшують частоту випорожнення кишечника. Графіки нижче описують інші подібності та відмінності Benefiber та Metamucil.

Активний інгредієнт	Бенефібер	Метамуцил
Декстрин пшеничний	х
Порошок лушпиння псилію	х

Симптоми лікуються	Бенефібер	Метамуцил
Запор	х	х
Високий рівень холестерину	х

На додаток до лікування запорів, Metamucil може також допомогти знизити рівень холестерину та може поліпшити контроль рівня цукру в крові, якщо у вас діабет 2 типу. З іншого боку, Benefiber не схвалений для цих цілей.

Клітковина також може зменшити ваш апетит, змушуючи вас відчувати себе ситішими протягом тривалого часу. Однак ці добавки з клітковиною, здається, не допомагають безпосередньо при втраті ваги.

Ви можете приймати Benefiber або Metamucil до трьох разів на день, але слід збільшувати частоту прийому повільно. Почніть з прийому один раз на день. Ви можете працювати до прийому добавки тричі на день протягом одного-двох тижнів.

Бенефібер

Benefiber поставляється у вигляді порошку. Стандартна доза для дорослих Benefiber - дві чайні ложки. Ви можете змішувати порошок із чотирма-вісьмома унціями напою, наприклад:

• води
• кава
• сік

Добре розмішайте, поки порошок не розчиниться, що займе приблизно одну хвилину. Потім випийте суміш.

---