Безглютенова дієта, зроблена правильними натуральними бакалейними магазинами
Будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис електроживлення, щоб побачити ціни, події та деталі магазину, що стосуються улюбленого магазину.
Просто хочу побачити ціни та вміст для вашого місцевого магазину?
Дієта без глютену Зроблено правильно
Для багатьох людей дієта без глютену народилася з медичної необхідності; ті, хто має чутливість до целіакії або нецеліакії, повинні уникати глютену або зазнавати досить важких наслідків для здоров'я, включаючи серйозні пошкодження кишечника. Але в наш час багато людей обирають спосіб життя, що не містить глютену, не з необхідності, а тому, що вважають, що це здоровий спосіб харчування. Насправді більшість людей, які вирішили піти без глютену, роблять це, оскільки вважають, що це здоровіший, природніший спосіб харчування. Їх причини уникати глютену варіюються від зменшення запалення до схуднення. 1
Якщо ви здорово дотримуєтесь безглютенової дієти, це прекрасний спосіб зменшити запалення і схуднути, якщо це ваша мета; однак "не містить глютену" не завжди однаково здоровий. Візьміть цей заголовок з одного «медичного» веб-сайту: «Вживання дієти без глютену не означає, що людина повинна відмовлятися від фаст-фуду», за яким слідує вичерпний перелік мереж швидкого харчування та їх безглютенових варіантів. А нещодавнє опитування американських та канадських споживачів виявило, що серед найкращих безглютенових продуктів, які вони купували, були крекери, макарони, хліб, крупи, печиво та піца. 2 Хто не любить хорошу піцу, але те, що щось без глютену, не означає, що це здорове харчування, і це не безкоштовний проїзд, щоб з’їсти стільки, скільки захочете. То як же зробити глютен, щоб реально оптимізувати своє здоров’я? Читайте далі, щоб дізнатись.