Безглуздий 4-компонентний варення з ягоди Чіа на рослинній основі Варення цілком рослини
Типове магазинне варення містить 6 грамів цукру лише в 1 столовій ложці варення. Це означає що наполовину з варення - цукор. Не цукор, що міститься у фруктах, додано цукор! Є кілька причин, що джем - це наполовину рафінований цукор. 1 - цукор заважає людям повертатися за більшою кількістю, бо він такий солодкий. 2 - цукор дешевший за справжні фрукти.
Цукор прихований у багатьох перероблених продуктах харчування, і ми часто отримуємо більше, ніж думаємо. На початку 1900-х років середня людина в США споживала близько 1,5 чайної ложки цукру на день. Це всього 5 фунтів цукру на рік. Сьогодні середня людина з’їдає приблизно 47 чайних ложок цукру на день. Це приголомшливо 152 фунти цукру за один рік!
Весь цей цукор додає стрес організму і не може запропонувати нічого важливого щодо поживних речовин, які підтримують здоров’я. Ось чому страви, упаковані в цукор, часто називають «порожніми калоріями».