Білкова закуска - Приготування обіду - Роздвоєна ложка

Ці Білкові закусочні пакети наповнені круто звареними яйцями, мигдалем, хумусом та хрусткими овочами. Легке та смачне обіднє рішення для приготування їжі, ідеально підходить для будь-якого любителя білка, ці фантастичні маленькі закуски з білковими закусками ідеально підходять для шкільних обідів, закусок після тренування або пікніків у парку.

Швидкі та легкі обіди будь-якої форми та розміру відіграють вирішальну роль у підтримці мого розуму протягом тижня. Деякі з моїх улюблених - це розтертий сандвіч з авокадо та нуту, сандвіч з курячим салатом з томатного песто та сушеним соломкою та завантажений салат з макаронів із курячого ранчо.

Ми всі були там - понеділок катається, ви забули спланувати обіди та закуски на тиждень, а решту тижня - повне божевілля, наповнене винос та нездоровою їжею.

Добре, я перебільшую ... трохи. Але одне, чого я навчився з часу приготування їжі, це те, що я набагато щасливіший, здоровіший і продуктивніший людський організм, коли мені не потрібно думати про те, що я буду їсти 3+ разів на день.

А ще є крихітний чоловік і чоловік, про який слід подумати ...

Тож якщо ви, як і я, любите організовувати, планувати, упакувати свій холодильник, наповнений готовою їжею, то ВАМ, мій друже, сподобаються ці білкові закуски. Ідеальна підготовка до обіду для тих, хто хоче їсти здорову їжу з низьким вмістом цукру та вуглеводів, але з високим вмістом клітковини та білків.

ІНГРЕДІЄНТИ В ЦІХ БІЛКОВИХ СНИКОВИХ ПАКЕТКАХ

Сир чеддер
Помідори черрі
Яйця в крутому вигляді
Гастрономічне м'ясо
Огірки
Хумус
Змішані горіхи

ЧОМУ Я ЛЮБЛЮ ЦІ ОБІДНІ ПРИГОТОВЛЕННЯ ПІДГОТОВКИ ПАКЕТІВ

Вони є не тільки на обід. Їх справді слід називати «будь-якими закусочними пакетами», оскільки їх можна взяти будь-коли - обід, тренування, вечеря, поїздки тощо.
З низьким вмістом цукру. Наповнений великою кількістю ласощів з високим вмістом білка, таких як яйце та гастрономічне м’ясо, а також хрусткі овочі, щоб зануритись у хумус, я пропустив крекери та наповнені цукром ласощі. Але не хвилюйтеся, ви нічого не пропустите.
Вони такі дуже просто. Сповідь. Зазвичай я купую свої яйця, вже зварені в твердому вигляді та очищені від шкірки, тому, на мою думку, ці маленькі закуски з білковими закусками не вимагають варіння. Просто розділіть між лотками і назвіть це на день.
Діти їх люблять. Гаразд, я беру це назад ... моя дитина любить їх. Принаймні, він любить м'ясо, сир, хумус, горошок, яйця та горіхи (іноді).
Легко настроюється. Не дозволяйте мені стримувати вас, друзі! Якщо ви хочете додати сухарики, фрукти або щось інше, що ВИ любите, зробіть це!