Більше про Калай Нейт Міякі

Нейт - це мізки (і підтягнуті!), Що стоять за цією операцією, тому вам не так багато потрібно - або, можливо, ви хочете - знати про мене. Хоча я провів пару змагань з фігури і зробив кілька фото, я насправді просто пума, яка потрапила на гарячого молодшого хлопця. Він змінив моє життя на краще багатьма способами, одним із них був мій підхід до дієти та фізичних вправ, тож давайте почнемо з цього.

міякі

Я виріс у країні обідніх страв, горіхів макадамії та маласад. Я їла солодощі так часто, що могла бути сестрою Бадді Ельфа (відрижка необов’язкова). Хоча моя любов до вуглеводів, цукру та молочних продуктів не змінилася, мої харчові звички змінились. Оскільки мене не благословляли «худі гени», якщо я хочу виглядати в формі і залишатися здоровим, я більше не можу штовхати собі кучки дерьмової їжі, коли мені захочеться. Натуральна їжа, контроль порцій та періодичні, заплановані “обманні страви” зараз є основою мого режиму харчування.

Коли справа доходить до вправ, я не люблю займатися. Я роблю це, тому що це робить мене краще виглядати, почувати себе краще і підтримує своє тіло здоровим. Я теж не природжений спортсмен; в дитинстві я був високим і дуже некоординованим, і лише через роки, докладаючи певних зусиль до свого спорту, я навіть не здогадувався, чим займаюся. Нещодавно я тренувався для змагань зі статури, в першу чергу для розваги та особистого виклику (веселощі = оздоблення; виклик = дієта та ходьба на 5-дюймових люцитових підборах).