Блог; Акупунктура тіла та душі
Для кращої якості життя
Цього тижня відзначався мій 50-й день поспіль, коли я пив сік селери. Я розпочав цей шлях до здоров’я, бо був послідовником Ентоні Вільяма. Прочитавши його книгу «Liver Rescue», я вирішив взяти участь у програмі «Liver Rescue Morning», щоб побачити, як це покращить моє здоров’я. Зокрема, я сподіваюся знизити рівень холестерину, який був найвищим - 314, незважаючи на здоровий спосіб життя, чисте харчування та великі фізичні вправи.
Ця програма не завжди проста. Потрібне велике зобов’язання робити сік із селери щоранку. Іноді навіть знайти селеру в магазині може бути важко. Я дотримувався цього, навіть коли подорожував. Я був у Мексиці, де я міг використовувати Vita-суміш, щоб приготувати там свій сік. Навіть на довгі вихідні я не мав із собою соковижималки. У минулі вихідні я був у Палм-Спрінгз та Палм-Дезерті, і мені пощастило, що я знайшов місцевий соковий бар у Палм-Спрінгз та цілу їжу в Палм-Дезерті, де подавали свіжий сік селери. Тож я можу сказати, що знайти його стає простіше, навіть якщо ви не дуже зручно брати власну соковижималку.
Хоча у мене є ще до липня до моєї наступної панелі крові, я хотів дати звіт про те, як я почуваюся після 50 днів.
Перш за все я можу сказати вам, що моє травлення різко змінилося. Це те, що я зміг помітити майже відразу після запуску цієї програми. У мене було 50 днів спорожнення кишечника! Хоча для когось це може бути "TMI", для мене це величезне. У мене завжди була повільна ліквідація транзиту. Ходити в туалет через день, а іноді кожні 3 дні для мене було нормально. Щоденне спорожнення кишечника. Багато людей запитують мене, чи змусить вас цей тип очищення бігти у ванну, і я можу сміливо стверджувати, що це не так.
Я страждаю легкою екземою. Я також бачив покращення на своїй шкірі. Це ще не повністю зникло, але я покращив більшість своїх спалахів. Я все ще відчуваю свербіж, але це також може бути пов’язано з хлором, який плаває 4 рази на тиждень. Я також відчуваю, що шкіра на моєму обличчі чіткіша, а очі свіжіші, менше чорних кіл і набряків.
Я схуд на 10 кілограмів. Хоча втрата ваги не була в моєму списку причин для проведення цієї програми, це просто виявилося вторинним ефектом. Не зрозумійте мене неправильно, я взагалі не злюся на це. Протягом останніх кількох років я намагався опинитися в зоні п'яти кілограмів, в якій я почуваюся найбільш комфортно. Незалежно від того, наскільки чистою була моя дієта або наскільки напруженими були мої тренування, я не міг пробитися в цю зону. Відколи пив сік із селери, мені знову було зручно в цій зоні. Навіть у деякі дні я перебуваю під нею, але ніколи не повертався вище. Я безумовно пояснюю це своїм покращеним травленням.
Окрім цього, все, що я можу сказати, це те, що я просто почуваюся добре. Я відчуваю напругу, не плавно втомлююся. Я відчуваю загальне самопочуття.
У мене є ще до липня для моєї наступної панелі крові, тому я буду в курсі цих результатів. Якщо у вас є які-небудь запитання щодо цієї програми, не соромтеся надіслати мені електронне повідомлення на адресу [email protected].