Боротьба з опуклістю, яка втрачає фунти, може коштувати багато євро
ВАШ гаманець, безумовно, буде набагато стрункішим, якщо ви підпишетесь на програму схуднення на щорічному новорічному фестивалі ощадливості.
Дієти, що обіцяють магічне виправлення жиру, є масовим бізнесом, ніколи не більшим, ніж у цю пору року, коли для багатьох з нас починається післяріздвяна манія схуднення.
Ми розглянули шість популярних програм - і скільки вони коштують. Багато з них передбачають суворі убер-схеми харчування, споживаючи крихітну кількість калорій і відкладаючи вуглеводи, такі як пудинги та хліб, місяцями. Багато з них також тягнуть за собою покупку дорогих добавок, спеціальних фірмових продуктів та інших продуктів.
Ось декілька найпопулярніших варіантів та їх цінники.
Клініки з мотивації ваги
Претензія: Втратити камінь менше ніж за шість тижнів, не відчуваючи почуття голоду чи нестачі.
Що задіяно: 20-тижнева програма з щотижневими індивідуальними заняттями з наставником. Спеціальна дієта з низьким вмістом калорій, високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом жиру та поради щодо зміни шкідливих харчових звичок.
Витрати: від 560 євро за 20 тижнів. Додайте ще 600 євро на добавки та інші дієтичні засоби.
Додатково: білкові батончики, рідкі білкові напої вартістю близько 30 євро на тиждень, мотиваційні книги та компакт-диски, 25–35 євро кожен.
Тривале співвідношення ціни та якості? Мотиваційні клініки кажуть, що 86 відсотків клієнтів, які проходять програму технічного обслуговування, досягають і підтримують втрату ваги більше чотирьох років.
У цьому полягає проблема - чи можете ви витримати це протягом п’яти місяців позбавлення вуглеводів, відсутність випивки та проходження програми технічного обслуговування?
Дітер: "Я втратила вісім кілограмів за три тижні", - говорить Анна Келлі. "Але будь-який особливий випадок, не кажучи вже про Різдво, є тортурами на цій дієті, і я неодноразово з'їжджав з фургона. На мою думку, ці гроші варті, але Боже, я нудний від білкових батончиків".
Вартість стільки, скільки: Річна страховка для вашого середнього салону автомобіля.
Перед доктором Євою Орсмонд, трохи жахливою фінською лікаркою, яка з’являється в операції RTE «Трансформація».
Претензія: Втрата ваги на десять відсотків протягом шести тижнів, тому той, хто важить 13 каменів, міг би впустити камінь. Гарантує, що ви досягнете своєї мети до кінця програми - якщо будете дотримуватися її.
Що бере участь: вибір дев’ятитижневої або 12-тижневої програми. Спеціальний план з низьким вмістом калорій, низьким вмістом ГІ, низьким вмістом вуглеводів, а потім поступове відновлення звичайної їжі.
Скільки це коштує: € 535 на 12 тижнів, € 365 на дев’ять.
Додаткові послуги: Якщо ви вибрали дев’ятитижневий варіант, знадобляться додаткові «харчові добавки», що коштує додатково.
Тривале співвідношення ціни та якості? Повернувшись до країни звичного харчування, все залежить від вас, щоб утримати це сало.
Вартість стільки, скільки: Фантастичне членство в спортзалі на рік.
Твердження: Він відрізняється від інших режимів тим, що включає сильний компонент фізичних вправ, а також дієту.
Що задіяно: Короткі, інтенсивні 20-хвилинні заняття в тренажерному залі та дієта з низьким вмістом вуглеводів, спрямована на втрату жиру та нарощення м’язів.
Скільки це коштує: з дієтою та добавками близько 200 євро на місяць. Шість тижнів під наглядом навчальної програми, яка включає повну консультацію з тренером-експертом, коштує близько 400 євро.