Боротьба з раком молочної залози та втомою - WebMD

У цій статті

Причини стомлення, пов'язаного з раком
Інші можливі винуватці
Як може допомогти ваш лікар
Як ви можете допомогти собі
8 способів заощадити енергію
Харчуйтесь добре
Отримати вправу
Займіться своїм стресом
Коли зателефонувати своєму лікарю

У вас, швидше за все, буде стомлення під час лікування від раку молочної залози або будь-якого іншого виду раку. Це один з найпоширеніших побічних ефектів захворювання та методів лікування.

Втома - це не те саме, що втома. Втома трапляється у всіх, і повноцінний сон, як правило, заряджає вас енергією.

Втома - це щоденна нестача енергії або втома всього тіла, яка не зникає навіть при повноцінному сні. Це може утримати вас від регулярних щоденних справ, і це впливає на якість вашого життя. Іноді це "гостро", тобто триває місяць або менше. В інших випадках це "хронічно" і триває 6 місяців і довше. Зазвичай він з’являється раптово і може продовжуватися після закінчення лікування.

Ось кілька можливих причин цього, а також поради, які допоможуть вам повернути частину своєї енергії.

Причини стомлення від раку

Проблемою може бути саме захворювання. Клітини пухлини викрадають калорії та поживні речовини у здорових клітин, і це призводить до втоми, яка, здається, не впаде.

Процедури також можуть викликати втому:

Хіміотерапія. Будь-який хіміопрепарат може викликати втому. У деяких людей це триває кілька днів, тоді як інші кажуть, що вони мають це протягом усього лікування або навіть пізніше.
Випромінювання може призвести до втоми, яка з часом погіршується (так звана кумулятивна втома). Зазвичай це триває від 3 до 4 тижнів після припинення лікування, але воно може тривати до 3 місяців.
Гормональна терапія позбавляє організм естрогену, і це може призвести до втоми, яка може тривати протягом усього лікування або довше.
Пересадка кісткового мозку. Ця агресивна форма лікування може дати вам щоденну нестачу енергії, яка триває до року.
Цільова терапія. Велика кількість цих ліків може призвести до тривалої втоми.
Комбінована терапія. Отримання декількох методів лікування раку одночасно або одне за іншим також збільшує ваші шанси почувати себе безсилим.
Хірургія. Всі одужують після операції з різною швидкістю. Це також може спричинити щоденне виснаження.

Інші можливі винуватці

Лікування раку може спричинити анемію, розлад крові, при якому ваші клітини не отримують необхідний кисень.

Продовження

А побічні ефекти лікування - такі як нудота, блювота, виразки у роті, зміна смаку, печія або діарея - можуть зменшити кількість отриманого харчування, що може змусити вас почувати себе зношеними.

Ліки, які лікують побічні ефекти, такі як нудота, біль, депресія, тривожність та судоми, також можуть викликати втому. Так само можуть і гормональні зміни, пов’язані з ліками.

Якщо ваша щитовидна залоза недостатньо активна, ваш метаболізм може настільки сповільнитися, що ваше тіло не спалює їжу досить швидко, щоб дати вам енергію. Це загальний стан, але це може статися і після променевої терапії лімфатичних вузлів на шиї.

У людей похилого віку менша активність та проблеми з пересуванням можуть призвести до втоми. Молоді люди, які перебувають на лікуванні, іноді перенапружуються і щодня спричиняють брак енергії або втому всього тіла. Хронічний сильний біль погіршує стан.

Стрес теж не допомагає. Втома часто трапляється, коли люди намагаються дотримуватися своїх звичних розпорядок дня та занять під час лікування. Зміна діяльності може допомогти вам заощадити енергію.

Депресія та втома часто йдуть рука об руку, але може бути незрозуміло, що почалося першим. Один із способів вирішити це - спробувати зрозуміти свої пригнічені почуття та те, як вони впливають на ваше життя. Повідомте свого лікаря, якщо ви постійно відчуваєте депресію, депресію до діагнозу раку або вас турбує почуття нікчемності.

Як може допомогти ваш лікар

Перший крок - спробувати з’ясувати джерело або джерела своєї втоми. Можливо, є кілька причин, по яких ви почуваєтесь так.

Ваш лікар може зробити аналізи на наявність анемії або гіпотиреозу. Якщо у вас є одна з цих станів, лікування може допомогти.

Якщо ви вважаєте причиною лікування раку, поговоріть зі своїм лікарем про шляхи, які допоможуть вам впоратися з цим, або обговоріть інші варіанти.