Брюнетки мають більше фактів про колір волосся

Наше волосся - це наша найпомітніша риса - і ми відповідно його одержимо. Але незважаючи на те, що ми витрачаємо багато часу на покращення та повторне вдосконалення своїх відтінків, ми, мабуть, не вважали чогось досить крутого: те, що знаходиться під усіма блисками та основними моментами, може бути різновидом барометра здоров’я.

фактів

Якщо ти блондинка.

. захистити своїх підглядачів

Жінки мають більший ризик розвитку вікової макулярної дегенерації жовтої плями (ВМД), захворювання очей, яке може спричинити сліпоту. І світловолосі жінки особливо схильні до ВМД, каже Світлана Коган, доктор медицини, засновник Doctors в Trump Place у Нью-Йорку. Дієта, багата на природні сполуки лютеїн та зеаксантин - містяться у капусті, шпинаті та сніжному горосі, - може допомогти відбити її. Коган пропонує їсти щодня по одній чашці зелених овочів.

. приховати

Меланін надає шкірі колір і допомагає захистити її від шкідливих ультрафіолетових променів, говорить дерматолог Джоель Шлесінгер, доктор медицини, почесний президент Американського товариства косметичної дерматології та естетичної хірургії. Справа в тому, що блондинки виробляють менше речовини, що залишає їх шкіру (і особливо шкіру голови) з більшим ризиком розвитку меланоми. Придбайте сонцезахисний крем SPF 30 із повним спектром дії, який захищає від шкідливих променів UVA та UVB. І не нехтуйте своєю головою: "Блондинкам завжди слід носити шапку, коли вони перебувають під прямими сонячними променями", - говорить Шлесінгер.

Якщо ти брюнетка.

. тримайся за волосся

Більше половини з 30 мільйонів американських жінок з видимим випаданням волосся - брюнетки. Це може бути тому, що у них менше волосся для початку: "Коричневі локони, як правило, грубіші і товстіші, ніж світлі або руді пасма, і ваше тіло виробляє їх менше", - говорить Шлесінгер. Отже, коли коричневі волосяні фолікули відмирають, вони залишають за собою більш помітні тонкі плями. Уникайте рідкісного покриття, харчуючись правильно. Низький вміст заліза може сприяти втраті волосся, тому починайте ковтати 18 міліграмів на день; одна чашка укріпленої вівсяної каші забезпечить вам щоденне наповнення.