Будь ласка, тізери, тіші, що тішать все тіло
В Тонкий всередині, ми звільняємося від ментальності “хороша їжа/погана їжа”.
Натомість ми дивимося на те, наскільки ми насолоджуємося різними продуктами харчування розрізнити як реагують наші тіла після того, як ми їх з’їдаємо в помірних кількостях - від 0 до 5. У главі 18 (внизу сторінки 185–189) ми дізнаємось практичний інструмент прогресу в нашій подорожі.
Ми можемо подумки класифікувати продукти на:
1. Будь ласка
2. Тизери
3. Угодники всього тіла
4. Загальна кількість відхилень
Це фаза розпізнавання тонкої всередині. Ми вийшли за межі свободи і, продовжуючи реалізовувати свободу помірковано насолоджуватися будь-якою їжею, тепер усвідомлюємо, що нам не потрібно * їсти певну улюблену їжу, якщо це змушує нас виснажувати енергію!
Оскільки все допустимо, але не все корисно (1 Коринтянам 6:12), ми хочемо почати підбивати підсумки цих фактів і відповідати відповідно. Ми більше, ніж смакові рецептори, тому ми починаємо зазначати, що деякі продукти змушують наше тіло почуватись добре. Це "тілющі всім тілом".