Burger Battle Туреччина може бути не здоровішою за яловичину

З усіма смачними закусками, які подаються на багатьох барбекю наприкінці літа, ви можете вибрати індейський бургер порівняно з традиційною яловичою котлетою, оскільки це здоровіше. Перш ніж назавжди поклястися гамбургерами, можливо, ви захочете уважніше поглянути на два види м’яса, щоб побачити, як вони порівнюються.

battle

4 унції. сира індичка (85% нежирна)4 унції. сирий яловичий фарш (85% пісної)
Калорії 203 243
Загальний жир (г) 14.2 17
Сб. Жир (г) 3.9 6.6
Холестерин (мг) 88 77
Натрій (мг) 61 75
Білок (г) 19.1 21
Кальцій (мг) 37.3 17
Калій (мг) 228,3 333.4