Це яєчне суфле з фритюрниці приємно спостерігає за вагою!

яєчне

Новий спосіб приготування старої страви: фритюрниця яєчне суфле. Ми любимо свої яйця, і тепер, коли вони становлять нуль балів за програмою Freestyle Weight Watchers, ми робимо їх усілякими способами. Хочете швидкий і легкий сніданок, який ви зможете приготувати всього за кілька хвилин? Хочете їжу, яку ви можете заморозити і приймати пізніше тижня? Ми вас покрили! Цей надзвичайно простий рецепт займає 20 хвилин від початку до смаку 🙂

Яєчне суфле повітряної фритюрниці

СИНИЙ ПЛАН: 0 балів

ЗЕЛЕНИЙ ПЛАН: 2 бали

ФІОЛЕТОВИЙ ПЛАН: 0 балів

Найкраща частина яєчного суфле - це те, що ви можете змішувати їх, як завгодно. Додайте трохи грецького йогурту з нульовою точкою, щоб зробити їх трохи пухнастішими, додайте різні спеції, щоб змішати їх, або навіть додайте трохи курки для додаткового удару білка! Я знаю, що ми багато говорили про додавання білка в наш раціон. Це тому, що він довше тримає нас ситими, що допомагає при втраті ваги!