Chael Sonnen, Ryan Parsons - звільнити; Революція чотирьох пакетів; книга

Довгий тренер та менеджер з ММА Райан Парсонс та зірка "Беллатора" Чаель Соннен написали оду невдалим у дієті.

ryan

Замість того, щоб орієнтуватися на тих, хто хоче отримати подрібнення всього за кілька тижнів, вони зібрали поради для людей, які намагаються дотримуватися чого завгодно.

"Ми сказали, прикрутіть шість пакетів - це для підлітків та наркоманів", - сказав Парсонс радіостанції MMAjunkie. “Прагніть на чотири упаковки. Це розумно для багатьох людей ".

Результат - «Революція чотирьох упаковок: як можна націлитись на зниження, обдурити дієту та все одно схуднути та не тримати» - пропонується версія про те, щоб з’їсти торт і з’їсти його теж. Розроблена для випуску в грудні, книга не говорить про те, щоб перестати їсти шкідливу їжу, і не дає вам режиму вправ, який більше підходить для активного бійця UFC, ніж офісний працівник.

Пов’язані

Чаель Зоннен здивований поштовхом Вандерлея Сільви, каже, що підозра Тіто Ортіса була `` низьким класом ''

Як Парсонс бачить речі, краще запропонувати реалізм, ніж обіцяти фізичну трансформацію, яка в основному є фантазією.

"Багато (книг), особливо у світі фітнес-моделювання, (моделі є) все в генетичному розквіті свого життя", - сказав Парсонс. "Поки ти на роботі, вони в тренажерному залі. На той момент, коли знімається знімок, вони вже тиждень чи місяці сидять на дієтах. У них чудовий фотограф із чудовим освітленням, їх ретуширували та фотошопували, вони беруть стероїди. Отже, ви хочете схуднути і чудово почувати себе, і це очікування. Це бик (нецензурно) ".