Чай Yerba Mate Чи може це допомогти вам схуднути LivingFlow

Багато трав'яних чаїв містять властивості, які сприяють зниженню ваги. Єрба Мате (також званий «мате») - один з них. Але наскільки ефективно насправді мат?

може

Yerba Mate та дослідження втрати ваги

Я натрапив на статтю, яка показує результати 3 досліджень зниження ваги, які досліджували властивості втрати ваги кількох трав (включаючи ірба-мате).

Я трохи зіпсую сюрприз висновку, процитувавши тут статтю:

“Практика використання йерба-мате для схуднення має певні докази, але недостатньо, щоб бути впевненими.