Чарівні булочки з бургерами (з низьким вмістом вуглеводів) - дієта на цукор у крові Майкла Мослі

Ви знаходитесь тут: Головна »Рецепти» Чарівні булочки з бургерами (з низьким вмістом вуглеводів)

бургерами

Чарівні булочки з бургерами (з низьким вмістом вуглеводів)

  • Потрібний час: 60 хвилин •
  • Калорійність на порцію: 182 •
  • Порцій: становить 4 •
  • Складність: 1
  • Рейтинг: 5,00 на основі 5 відгуків

Ці булочки з бургерами - справжня справа. Вони зараз до мене, коли я в настрої для бутерброду з низьким вмістом вуглеводів або, звичайно, гамбургера! Не спокушайтеся спробувати їх без псиліуму - це справді найважливіший інгредієнт для отримання легкої м’якої текстури булочки з бургерами (він також додає багато клітковини!)

Інгредієнти

• 100 г (3,5 унції) мигдальної їжі
• 25 г (1 унції) псилію
• 2 чайні ложки розпушувача
• 1/2 чайної ложки солі
• 3 яєчні білки * (120 г/4 унції)
• 1 склянка окропу
• 2 чайні ложки яблучного оцту