Через 10 років половина американців страждає ожирінням - ось що ми можемо зробити TheHill
Нове дослідження показує, що половина американців страждає ожирінням протягом наступних 10 років. Як психолог, я стурбований тим, що суспільство оніміло у цій критичній проблемі.
Що ми відчуваємо себе безсильними, щоб переломити цю кризу громадського здоров’я, але фізичне та емоційне здоров’я нашої країни та фінансові наслідки ожиріння не дають нам багато часу.
Ми маємо ефективні заходи для запобігання та лікування ожиріння. Більше людей потребують доступу до доступних версій цих заходів, і нам потрібне міцне партнерство з харчовою промисловістю.
Ожиріння може бути дуже стигматизуючим станом. На жаль, наше суспільство звинувачує та ганьбить людей ожирінням.
Те, як ми бачимо та поводимось із людьми із ожирінням, для мене дуже особисте. Я спостерігав, як моя одинока, робітнича мати вирішувала проблеми, пов’язані з ожирінням протягом усього життя. На жаль, це сприяло її смерті всього кілька тижнів тому.
Будь ласка, дозвольте мені допомогти, поділившись тим, що ми знаємо, і що можна зробити з ожирінням. Довготривалий успіх у профілактиці та лікуванні ожиріння вимагає суттєвих змін, які можуть бути складними та складними. Однак набагато зручніше протистояти цим викликам разом.
Десятиліття досліджень говорять нам, що люди, які страждають ожирінням, мають підвищений ризик для значних станів здоров'я, таких як діабет, гіпертонія та серцеві захворювання. Ожиріння також збільшує ризик інсульту, деяких видів раку, артрозу, астми, обструктивного апное сну та ортопедичних проблем.
Крім того, ожиріння пов’язане із системним запаленням, яке посилює фізичний біль у нашому тілі. Коли у когось із цих захворювань, пов’язаних з ожирінням, як у моєї мами, вони часто приймають багато ліків та отримують значну кількість медичних послуг. Ожиріння лягає неймовірно важким тягарем на нашу систему охорони здоров’я. Найкраща оцінка медичних витрат, пов’язаних із ожирінням, для дорослих у віці 18 років і старше в США становила 342,2 млрд. Доларів.
Хоча фізичні наслідки ожиріння очевидні, наслідки психічного здоров'я менш зрозумілі. Багато наслідків для психічного здоров'я залежать від того, як людина ідентифікує себе. Іншими словами, сприйняття себе ожирінням - це те, що пов’язано з підвищеним ризиком депресії і навіть суїцидальності.
Людина, яка вважає себе ожирінням, поглинає та інтерналізує знецінювальні погляди суспільства. Стигма ожиріння потрапляє під шкіру та входить у їхню психіку, обтяжуючи їх невпевненістю та соромом.
Минулого літа, у віці 72 років, моя мама сказала: "У мене немає сили волі". Вона не відчувала, що може зупинити себе, щоб не вживати велику кількість нездорової їжі. Багато людей, а деякі медичні працівники помилково вважають, що відсутність рішучості та надмірне споживання їжі є єдиними причинами ожиріння.
Я намагався пояснити своїй мамі, що є численні фактори, що сприяють цьому. Як і багато американців, моя мама вела малорухливий спосіб життя, годинами сиділа і дивилася телевізор. Вона не готувала собі здорову їжу. Натомість вона споживала гіперкалорійну оброблену їжу та випила тонну солодких напоїв.
Моя мама не могла самостійно боротися з ожирінням. Ніхто не може. Часто рішення, які обрала моя мама, були надто добрими, щоб бути правдивими. Як і більшість людей, коли вона досягала своїх короткотермінових цілей щодо схуднення, вона швидко відновлювала більшу частину ваги. Цей цикл незначного прогресу та швидкого відступу створив її для подальшої невдачі та деморалізації.